Практика для 13-го лунного дня
13-й лунный день считается временем трансформации, обновления и кармической работы. В этот день рекомендуется уделить внимание как духовным, так и телесным практикам, чтобы запустить процессы очищения и развития.
Медитация "Колесо обновления"
- Подготовьтесь к медитации: успокойте ум, выровняйте дыхание.
- Настройтесь на то, что вы запускаете движение по спирали — преобразование застоявшихся жизненных ситуаций.
- Встаньте, ноги на ширине плеч, закройте глаза, поднимите руки вверх.
- Начните плавно двигаться за руками по кругу (влево-вниз-вправо-вверх), представляя, что вы запускаете процесс обновления и развития.
- Дышите глубоко и расслабленно.
Эта практика помогает освободиться от старых шаблонов и запустить новые жизненные сценарии
https://max.ru/channel_MagicAndRituals
13-й лунный день считается временем трансформации, обновления и кармической работы. В этот день рекомендуется уделить внимание как духовным, так и телесным практикам, чтобы запустить процессы очищения и развития.
Медитация "Колесо обновления"
- Подготовьтесь к медитации: успокойте ум, выровняйте дыхание.
- Настройтесь на то, что вы запускаете движение по спирали — преобразование застоявшихся жизненных ситуаций.
- Встаньте, ноги на ширине плеч, закройте глаза, поднимите руки вверх.
- Начните плавно двигаться за руками по кругу (влево-вниз-вправо-вверх), представляя, что вы запускаете процесс обновления и развития.
- Дышите глубоко и расслабленно.
Эта практика помогает освободиться от старых шаблонов и запустить новые жизненные сценарии
https://max.ru/channel_MagicAndRituals