Вы думаете, что проблемы с кишечником — это только боль в животе или диарея?

На самом деле, ЖКТ — это дирижер всего оркестра. Когда он «устает», страдаю отт кожа, мозг, иммунитет и даже настроение.

Вот 5 неочевидных признаков, что ваш желудочно-кишечный тракт работает за двоих и просит помощи:

1. Постоянная усталость после еды и место прилива энергии вы чувствуете тяжесть и желание прилечь. Это значит, что организм тратит все ресурсы на переваривание, а не на жизнь.

2. Кожа реагирует шелушеним, покрасненим на щеках, акне вдоль линии челюсти —это реакция на токсины, которые ЖКТ не вывел.

3. Запах изо рта или налет на языке.Это про брожение остатков еды в тонком кишечнике (СИБР).

4. Ломкость волос и ногтей + «заеды» в уголках губ. Возможно, у вас снижена кислотность желудка, и белок просто не усваивается.

5. Беспричинная тревожность.
90% серотонина вырабатывается в кишечнике. Если он «на износ» — нервная система будет бить тревогу.
Если узнали себя хотя бы в 2 пунктах — не спешите скупать БАДы.

Сначала нужно посмотреть на цифры в анализах и увидеть ваш биохимический "портрет.

👇 Напишите в комментариях «+», если хотите, чтобы в следующем посте я разобрала, какие анализы нужно сдать в первую очередь, чтобы проверить эти симптомы.

Если наберется 5 плюсов — сделаю отдельный пост-шпаргалку с расшифровкой норм

#нутрициологиямосква #анализы #чекапздоровья