💚 ПРЕБИОТИКИ — ЗЕЛЁНАЯ ПАЧКА

Как правильно принимать?

🔹 Если ваша цель — очистка жкт:
Принимать 3 раза в день — утром, в обед и вечером, до еды, можно после ужина или вместо ужина

🔹 Если ваша цель — набор мышечной массы:
Принимать также 3 раза в день — утром, в обед и вечером, но после еды.
🔹Если ваша цель -контроль веса:
Пьём 2 раза в день:утром Натощак и вечером. Можно после еды.


💧 Как правильно разводить?
Порошок необходимо размешивать в тёплой воде примерно 70°C.

Как определить 70°C без термометра?
Если чайник закипел и вода достигла примерно 100°C, налейте воду в стакан и подождите около 8 минут — она остынет примерно до нужной температуры.

После этого:
1️⃣ Налейте воду в стакан.
2️⃣ Добавьте порошок пребиотика.
3️⃣ Хорошо размешайте.
4️⃣ Выпейте сразу после приготовления.

💚 Главное — принимать регулярно и соблюдать рекомендуемую схему.

Синие пьём через 30 минут после зелёных.

ВАЖНО:
НЕ ПИТЬ ЧАЙ ВО ВРЕМЯ ПРИЕМА ПРОБИОТИКОВ И ПРОБИОТИКОВ