Овсяноблин классический 👌
▶ видео
Овсяноблин классический 👌
· 40 г овсяных хлопьев( перемолоть),
· 120 мл молока
· 1 яйцо.
· Соль
Смешать, испечь на сухой сковороде.
Сверху: начинка может быть любой.
Вот расчет КБЖУ для вашего рецепта (без учета начинки, только основа:
· Калории: ~265 ккал
· Белки: ~14 г
· Жиры: ~11 г
· Углеводы: ~26 г
· 40 г овсяных хлопьев( перемолоть),
· 120 мл молока
· 1 яйцо.
· Соль
Смешать, испечь на сухой сковороде.
Сверху: начинка может быть любой.
Вот расчет КБЖУ для вашего рецепта (без учета начинки, только основа:
· Калории: ~265 ккал
· Белки: ~14 г
· Жиры: ~11 г
· Углеводы: ~26 г