Word of the day

Mindfulness
Транскрипция
Британский вариант:
/ˈmaɪnd.fəl.nəs/
Американский вариант:
/ˈmaɪnd.fəl.nəs/

Уровень слова
B2–C1 (выше среднего). Слово популярно в контексте психологии, wellness и медитации, но всё чаще встречается в повседневной речи.

Definition
Mindfulness is the practice of paying attention to what is happening right now — your thoughts, feelings, body, and surroundings — without judging them. It means being fully present in the moment instead of thinking about the past or worrying about the future.

Перевод
· осознанность, внимательность
· практика осознанности (в медитации/психологии)

Примеры:
· I've started practicing mindfulness to deal with stress. — Я начал практиковать осознанность, чтобы справляться со стрессом.
· Mindfulness helps me stay calm. — Осознанность помогает мне оставаться спокойным.
· There's a lot of talk about mindfulness these days. — Сейчас много говорят об осознанности.