Осевое вытяжение позвоночника за счет работы глубоких мышц-разгибателей снижает внутридисковое давление на 40–50%.
Это создаёт физиологический эффект всасывания, благодаря которому вода и растворенные соли из окружающих тканей поступают внутрь обезвоженного ядра диска.
Регулярные паузы на вытяжение оси во время сидячей работы предотвращают дегенерацию хрящевой ткани и сохраняют рост
Лечебная🌿физкультура!
Делитесь с близкими - забота о здоровье - в простых шагах!