Проприоцепция — это способность мозга считывать точное положение суставов и тонус мышц без визуального контроля.
При повреждении или длительной иммобилизации рецепторы связок начинают посылать искаженные сигналы. Мозг воспринимает эту неопределенность как угрозу и блокирует движение через защитный мышечный спазм.
Восстановление точности проприоцептивных сигналов через мягкое микродвижение снимает этот защитный блок и возвращает суставу свободу.
Лечебная🌿физкультура!
Делитесь с близкими - забота о здоровье - в простых шагах!