НЕДЕЛЯ 2. ПРОПРИОЦЕПЦИЯ

Эта неделя про чувство тела.
Проприоцепция: это способность мозга определять положение частей тела в пространстве и относительно друг друга без участия зрения.
Когда проприоцепция работает хорошо, движения становятся точными, уверенными, скоординированными. Когда она «смазывается» — например, после долгого сидения или травмы — тело начинает двигаться скованно, а мозг быстрее устаёт.

🤍