Занятие для пальчиков - надеваем не надувая 3 шарика ( обычных…
Занятие для пальчиков - надеваем не надувая 3 шарика ( обычных надувных шарика) на указательный, средний и безымянный палец, слабую руку положить на стол, другой человек ( или можно самому другой рукой) тянет за шарики слегка, и нужно сгибать пальцы ( пытаться сжать их в кулак) и снова распрямлять. Можно делать несколько подходов по 15-20 раз.( ладонь в исходном положении открыта, пальцы выпрямлены, опирается на стол боковой частью- перпендикулярна столу).
Просмотры: 7