Ты не просто папа — ты наша опора, тот, к кому все бегут, когда что-то не получается. Спасибо, что умеешь одним «я тут» сделать всё спокойнее. Пусть у тебя всегда хватает сил на всё, а мы будем стараться беречь твоё спокойствие и радовать тебя каждый день❤️
ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | ПОХУДЕНИЕ С NL🩵
Здоровье, семья и работа — три опоры, между которыми мы каждый день ищем баланс. Здесь не про идеальные картинки и «успешный успех», а про реальные шаги: как чувствовать себя лучше, беречь близких и не выгорать на работе. Делюсь простыми привычками, проверенными идеями и разбором того, что реально работает.
☎️+79117142112 Светлана
ВК : https://vk.ru/lana_prolife
NL Мой айди: 007-5755008
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+22подписчиков за период
+6 самый большой прирост · 13 окт 2026 −1 самая большая убыль · 16 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
1 458просмотров за период 34,4 %
Средний охват поста — 81 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
71,26 %ER = реакции ÷ просмотры 3,6 п. п.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 22:34 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Ты не просто папа — ты наша опора, тот, к кому все бегут, когда что-то не получается. Спасибо, что умеешь одним «я тут» сделать всё спокойнее. Пусть у тебя всегда хватает сил на всё, а мы будем стараться беречь твоё спокойствие и радовать тебя каждый день❤️
Всем папам — от самых строгих до самых мягких, от тех, кто всё чинит, до тех, кто просто крепко обнимает: спасибо за ваше терпение, за «сейчас покажу», за то, что рядом, даже если вы почти ничего не говорите.
Быть отцом — это не про идеальные советы и не про «всегда прав». Это про то, что ребёнок знает: если станет страшно или непонятно, есть тот, кто скажет «я тут». Пусть у вас будет побольше поводов для гордости и поменьше поводов для волнений. Пусть дома будет тепло, а в душе — спокойно. С праздником! 🥳
Мои баночки пришли, завтра дорапакую и пришлю, что готова вам отправить 🥰
На труд сказали принести в том числе салфетку, а у нас только такие 🤣🤣🤣
Закат сегодня был нереальный😍
🌐 Новинка доступна к заказу в России, Казахстане, Беларуси и Кыргызстане.
🛒Заказать и посмотреть карточку продукта:
https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/ca3ysD/
• длительному насыщению и поддержанию мышечной массы,
• здоровому пищеварению и балансу микрофлоры,
• концентрации внимания и ясности мышления,
• поддержанию здоровья клеток,
• поддержанию красоты кожи, волос и ногтей.
🛒Заказать и посмотреть карточку продукта:
https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/ca3ysD/
🛒Заказать и посмотреть карточку продукта:
https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/ca3ysD/
Для меня это очень важно, надеюсь и вы понимаете роль белков в организме😉
Так же добавлены пробиотики и лактаза, это очень важные ключевые ферменты для работы жкт и усвоения питательных веществ. И как вишенка на торте😁 - пептиды, думаю что каждый человек мечтает остановить старение клеток🤔
🛒Заказать и посмотреть карточку продукта:
https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/ca3ysD/
▶ видео
▫️ Легкий старт. Можно познакомиться со всей линейкой десертных вкусов нового поколения за одну покупку и сразу выбрать своих фаворитов, что будет отличным вариантом для новичков;
▫️Разнообразие. Можно каждый день чередовать вкусы под настроение, чтобы легче поддерживать диету и не срываться;
▫️Результат. Когда тебе вкусно и разнообразно, организм проще адаптируется к новому режиму питания и быстрее выдает результат.
🛒Заказать и посмотреть карточку продукта:
https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/ca3ysD/
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…