Доброго дня🤗

В последнее время начала уделять много внимания на работу со спиной, с вытяжением позвоночника и т.д. На такие направления как пилатес, mind body, динамический стретчинг . Видимо возраст такой 😁
Хочется больше мягкой, спокойной тренировки.
А какие больше вам по душе? 😊
#учитьсяучиться