Когда вошли в кабинет- кладём карту и направления на стол и проходим за ширму .

Там стоит стульчик для вещей и перед вами на стене висят пеленки.
Снимаем низ ПОЛНОСТЬЮ ( носочки можно оставить,можно снять,как хотите).
Стелим переноску на кресло, ложимся и двигаемся на самый край.
Мазки я беру БЕЗБОЛЕЗНЕННО,чем лучше вы расслабитесь- тем лучше будет и вам и мне))).