Нежная рыбка с овощами🔥

Изысканный, сочный и богатый омега-3 обед или ужин в пергаменте

КБЖУ на 100 гр - 154/11.2/7.4.10.6

Ингредиенты:
- лосось - 300 гр
- картофель - 3 шт
- брокколи - 150 гр
- грибы - 100 гр

Заправка:
- оливковое масло - 2 ст.л
- зернистая горчица - 1 ч.л
- мёд - 1 ч.л
- сок лимона - 1/4 шт
- соль, перец, паприка - по вкусу

Сформируйте из пергамента или фольги «лодочки», выложите в них нарезанный картофель, грибы, брокколи и кусочки лосося. Смешайте все ингредиенты для заправки и полейте сверху рыбу с овощами. Запекайте в аэрогриле или духовке 20 минут при 200 °C.