Психология_Как ни странно...

🧩🧩🧩 РУБРИКА_НАЕДИНЕ С СОБОЙ_
Сегодня затронем тему, которую каждый переживал в своей жизни: когда вы решаете, что что-то вам нравится или нужно до такой степени, что вы готовы мириться с какими-то неудобствами. Ну, мне Миша не очень нравится, но замуж выходить надо и давно пора; работа у меня невыносимая, но зато здесь мне платят нормальные деньги, и не важно, что я постоянно в стрессе и на нервах, а где лучше; он меня не унижает и не бьет, мама преувеличивает, просто у него характер такой взрывной, он итак старается, но у него вот такая тонкая душевная организация, я не могу его в этом винить, зато я замужем; ну и ладно, что она все время как-то неприятно про меня шутит, у других вон вообще никаких друзей нет, а у меня такая яркая подруга…
Смыл ясен. Взрослому человеку все время приходится с чем-то мириться. Иногда это называют - идти на компромисс. Это очень плохая тактика для жизни. Потому что компромисс еще не сделал ни одного человека счастливым. Да что уж там – даже спокойным. Потому что, во-первых, остается обида за то, что ваше желание является незначимым для другого, во-вторых, неудовлетворенность из-за отказа в реализации вашего интереса, в-третьих, тревога и страх, что эта неприятная процедура не в последний раз, и может повториться не единожды! Конечно, внешне взрослый не выдает своих мыслей, вслух о таком говорить не принято. Особенно если есть страх, что тебя могут отвергнуть, – что в личных отношениях, что на рабочем месте. И взрослый – мирится. Утрамбовывает свои переживания так, что на этой подстилке начинает очень скоро развиваться такое сильное чувство, как отчаяние. Оно бывает разным: страстным, когда вдруг человек все бросает, потому что настоящее полностью обесценено окружающими и уже им самим, а бывает и холодным – когда человек просто переносит свое тело с работы домой и обратно, полностью подавляя в себе искренние переживания.
Каждый человек для себя сам принимает решение – что и как ему делать: бывают такие ситуации, которые являются необходимыми для решения какой-то задачи. И это – нормально. Мы, взрослые, мы должны нести ответственность за что бы то ни было. И это сразу придает иной смысл происходящему. Эта ситуация приобретает здоровый вид. Потому что вы не придаете ей повышенной эмоциональной значимости. Однако этот процесс ВСЕГДА имеет временные границы. Психике проще смириться с любым негативным положением, если оно имеет конечные пределы, которые осознаются. И – да, конечно, должен быть резон: чтобы эти тяготы и трудности себя оправдывали. Помните? - цель оправдывает средства. И если вы не можете найти такого оправдания, то стоит подумать: а чего ради это все, не «переплачиваете» ли вы за … нынешнее свое настоящее…

#Психология
Как ни странно...

Доброе утро! 😊
У нас же не было такой шальной мысли, что я что-то делаю, но это что-то НИКАК не отражается на моей жизни в целом?!
Есть прекрасное выражение: все, что делаешь руками, входит в твое сердце!
Поэтому всегда помним о том, что любой ваш опыт, – в любой сфере: деловой, личной – оказывает влияние на все стороны вашей жизни и отношения со всеми людьми в вашем окружении. Так что, когда вам говорят, что вы изменились или раньше вы таким ни были, - знайте, что ТАК И ЕСТЬ. Просто вы не отследили этого. А может, напротив, вы так хотели, и специально к этому шли… Как знать?! 😉
Но одно точно – нельзя небрежно относиться к тому, что и как делаешь! Ну, вот если вы научились на работе быть резким с несдержанными клиентами или коллегами, то вряд ли вас поставит в тупик претензия прохожего или эмоциональные доводы близкого…
Есть о чем задуматься… Подумайте, насколько вы тянете в дом с работы и обратно свой опыт…
И кстати! Люди - что близкие, что коллеги – видят в вас эти изменения гораздо раньше вас… Имейте это в виду. Иногда прислушивайтесь к ним.
Хорошего дня! 😊

#ПсихологияМотивация
Как ни странно...

📌 РУБРИКА_В КАБИНЕТЕ ПСИХОЛОГА_ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

ЗАПРОС. Как сепарировать маму от меня? Она полностью живет моей жизнью! У меня уже нет сил! А она обижается! Даже не хочет знакомиться с моим парнем, хотя мы решили пожениться, она это воспринимает враждебно – как будто я ее бросаю! (девушка, 23 года)

РОДИТЕЛЯМ. Процесс сепарации (отделения) от своего ребенка – довольно непростая, а порой и болезненная процедура. Однако – родителям следует помнить, что их семья – это в первую очередь супруг, а потом – дети.
Нет, это не кощунственное заявление! Это – правда жизни. Психологически здоровая семейная ситуация. Я объясню.
У ДЕТЕЙ ПРОБЛЕМ НЕТ. ПРОЛЕМЫ ЕСТЬ ТОЛЬКО У ИХ РОДИТЕЛЕЙ.
И вот когда вы не можете решить свои взрослые проблемы со своим супругом, вы заделываете эти дыры своими детьми, неосознанно делая их ответственными за свое состояние – переживание радости, грусти. Это – НЕ здоровое отношение к детям. Дети – НЕ должны решать ваши взрослые проблемы!
А чем дольше длится эта ситуация, чем дольше вы не решаете вопросы и недоразумения со своими супругами, тем больше вы становитесь зависимы от вашего ребенка. Поэтому, когда дочь собирается замуж, вы ее обвиняете, что она – БРОСАЕТ вас. Вы сознательно культивируете у своих детей чувство вины, чтобы они вас обслуживали – выступали в роли аниматоров, развлекали вас. Чаще всего манипулируете своим здоровьем, настроением, надуманными проблемами и ощущением одиночества, заброшенности. Вы сознательно ломаете жизни своим детям, влезая в их жизнь и отношения настолько, что они не могут вас оттуда прогнать, потому что вы вбили им в голову, что положили свою жизнь на них и лишили себя в свое время всего самого ценного, что только можете придумать! Таким образом, родители создают чувство ДОЛГА у собственного ребенка, постоянно взывая к его совести и человечности. Это очень непростая тема. И должна сказать, каких сценариев мамы только не придумывают, чтобы привязать ребенка к себе и не отпускать от своей юбки дальше, чем на 16 шагов.
Это очень страшно на самом деле. И нечестно по отношению к своему ребенку. Если вы хотите, чтобы кто-то был просто рядом с вами, создавал иллюзию присутствия, то заведите домашнего питомца. А дети - это ЛЮДИ! А не рабы для использования в быту.
Учитесь самостоятельно решать свои трудности со своими супругами. Не перекладывайте эту задачу на собственных детей. И процесс сепарации пройдет гораздо спокойнее и как само самой разумеющееся и логичное в процессе взросления ваших детей.
И самое главное: отпустить – не значит потерять! Это значит признать, что вы воспитали достойного человека, который МОЖЕТ и ГОТОВ самостоятельно жить в обществе. Это – гордость родителей, а не слабость. Подумайте об этом…

#Психология
Как ни странно...

Коллега, замечательный специалист по раннему развитию ребёнка поделилась!🤝 Вот примерно так это и происходит 😉 Ведь советы чужим людям не раздают, а с близкими делятся самым ценным😉 Берегите своих специалистов ❤️ Мы вас тоже любим!😍

Предлагаю сегодня счастливыми быть по случаю прекрасного солнечного дня! И это осень на дворе! А какое чудное настроение! И у погоды тоже!😉

Доброе утро! 😊
Утро начали с минутки самопознания 😉
Несмотря на то, что деление людей на пессимистов и оптимистов, ну, добавим и реалистов, – довольно условное, все привыкли к такой классификации. Даже часто ею пользуются. Но жизнь гораздо шире любых типологий и границ. Мне в этом плане нравится выражение: любой человек может считать себя атеистом до первой тряски в самолете. И это – НОРМАльно!
Нормально – менять свою позицию, менять свое мнение, менять свои предпочтения, менять свои принципы – это ЖИЗНЬ. Даже у нее минимум 4 времени года! Непостоянство – наше всЁ. Только через изменение чего бы то ни было мы можем говорить о том, что мы растем, развиваемся и достигаем цели. Нельзя достичь цели и остаться равным себе на старте. Это так не работает! Вы достигли цели, потому что изменились! НО! Есть один нюанс – изменяться самому и изменять себе… Это абсолютно разные категории😉 Мы выбираем самый приемлемый вариант - изменяться: развиваться самому.
Плодотворного дня! 😊

#ПсихологияМотивация
Как ни странно...

РУБРИКА_В КАБИНЕТЕ ПСИХОЛОГА_

ЗАПРОС. Как понять, к кому в какой ситуации надо идти – к психологу или священнику? Ведь депрессия и уныние – это рядом, расстройство питания и чревоугодие – почти одно и то же, а еще и гнев – это же агрессия, как разграничить эти явления, и к кому пойти?

ОТВЕТ. Это простой вопрос. К священнику вы можете пойти ВСЕГДА. К психологу – по надобности. В случае необходимости священник сам направит вас к психологу. У меня в практике много случаев, когда священники сами обращаются с просьбой помочь прихожанам. Дело в том, что священники – очень образованные люди, и они прекрасно видят, с чем вы приходите к ним, и насколько они могут вам помочь. Ведь направление к психологу – это тоже колоссальная помощь! Потому что не каждый человек может понимать, что ему надо именно к специалисту. А с учетом отсутствия в нашем обществе культуры посещения психолога – это вообще может являться большой проблемой. У священников нет таких предрассудков. В любом случае, на моем пути такие не встречались. А с учетом моего опыта работы в духовной семинарии, могу сказать, что эти люди более, чем осведомлены, в нюансах работы психологов. Поэтому не надо стараться разделять эти две возможности – священника и психолога. Душевные переживания достаточно близки психологам. Даже само слово психология с греческого переводится как «слово о душе». Поэтому здесь нет никакого противоречия. Но если дорога к священнику вам более знакома – начинайте с него.

#Психология
Как ни странно...

Наша рабочая реальность 🙈😂
Представляете, на что способен один герой?! Так вот этот герой - вы! Только вы все время об этом забываете! А зря! 😉 Помните, вы можете гораздо больше, чем думаете!👍