🧘‍♂️Растяжка: границы гибкости

Продолжаем разговор о гибкости. В прошлой статье мы разбирались, как в движении участвуют мышцы, суставы и нервная система.

➡️️Читайте в статье: vk.ru/@-237039166-rastyazhka-granicy-gibkosti

Автор Татьяна Уточкина – сертифицированный специалист Российской Федерации Йоги, сертифицированный специалист международной компании Polestar Pilates.

🧑‍🩰Занятия «культура движения»:
https://prostranstvo-m.ru/movement

#здоровое_движение