Сегодняшнюю еду посчитала, потому что занимаюсь, есть активность…но не худееется😵‍💫

Знала что где-то есть недобор и перебор. В итоге белки не недобор, жиры перебор🫠 итак я думаю постоянно. Жиры и углеводы набрать очень легко, а вот белок проблема.