Дневник. Суббота, 24 октября. Учусь выбирать себя.
Какая же сегодня прилетела обратная связь на моё вчерашнее решение выбирать себя! 😂
Вчера я выложила во ВКонтакте красивые фотографии, на которых, скажем так, есть на что посмотреть. Всё своё 🤭😀. И тут комментарий от девушки: «Фу, Ирина, как так можно? Это не вашего уровня».
И всё. Меня накрыло. Целый час на тренировке я прокручивала в голове: а что теперь делать? Спрашивать у всех десяти тысяч подписчиков разрешения на публикацию фотографий?
А потом остановилась и подумала: с какой стати кто-то вообще должен решать за меня, что мне можно, а что нельзя?
Я заметила за собой одну особенность: я практически никогда не даю советов, если меня об этом не просят. Мне кажется, каждый человек живёт свою жизнь, проходит свои испытания и справляется со своими обстоятельствами.
Есть замечательная фраза, которая мне очень откликается: «Каждый сражается в своей войне. Будь вежлив».
Мы ведь не знаем, что происходит у другого человека в голове, через что он проходит и почему принимает те или иные решения. Поэтому кто я такая, чтобы учить кого-то жить?
Конечно, я сама тоже учусь принимать обратную связь. Даже от близких людей. Иногда человек хочет помочь, подсказать, сделать как лучше, но форма подачи имеет огромное значение. Одно дело — бережно предложить свою помощь, другое — высказать замечание так, что хочется немедленно встать в оборону.
И я всё больше понимаю, как важно не только самой уважать чужие границы, но и обозначать свои.
Отдельная история — отзывы на мою косметику. Двойки, единицы, негативные комментарии. Я понимаю, что оценивают продукт, а продукт — это не я, Ирина Макарова. Но, конечно, иногда бывает обидно. Я живой человек, и мне тоже хочется, чтобы мои старания замечали.
При этом я учусь отделять себя от своей работы и продолжать делать то, во что верю.
Мне хочется быть разной. Могу быть серьёзным экспертом, могу говорить о красоте и уходе, а могу выложить фотографии, на которых мне просто нравится, как я выгляжу.
Если я показываю свою красивую грудь, значит, мне нравится моя грудь. Если хочу поделиться чем-то личным — делюсь. Не потому, что кому-то что-то доказываю, а потому, что это тоже часть меня.
И если кого-то что-то сильно задевает в другом человеке, возможно, стоит иногда спросить себя: а почему меня это так триггерит?
Я и сама иногда смотрю на успешных женщин и думаю: ну почему я столько делаю, а у меня пока нет такого результата?
Но сейчас мне интереснее не завидовать, а разбираться. Что эта женщина делает иначе? Чему я могу у неё научиться? И действительно ли мне нужно то, к чему она пришла?
Потому что за каждым успехом своя история. У кого-то есть поддержка семьи, у кого-то — партнёр, возможности или ресурсы, которых нет у другого. Мы все стартуем с разных точек и проходим свой путь.
И мне хочется научиться смотреть на чужие достижения не как на доказательство собственной несостоятельности, а как на возможность увидеть новые варианты для себя.
В общем, я выбираю свои ценности. Выбираю быть разной. Выбираю быть собой.
А сегодня отправила детей в Афанасьево и иду на трёхчасовую SPA-программу. Буду наслаждаться, отдыхать и никуда не торопиться.
Впереди новая неделя, много планов и ощущение, что я постепенно подхожу к чему-то новому.
Посмотрим, какой будет следующая глава. ❤️
Расскажите, как принимаете обратную связь
Всем доброго вечера!