Тренировочная неделя 

12 октября 2026 - 18 октября 2026

🏃‍♀️ 33 км/ 3,5 часов
🏋️‍♀️ ОФП ежедневно 
🚴‍♀️ 249 км /  8,5 часов
🏊‍♀️  пропуск
Один день полный выходной

11 тренировочных часов

S. Всю неделю проболев 🤧🤕, Марафон пробежала всего 21 км - как вышло так вышло 
🤩🍁🍁🤩🍁🍁🤩
Но этот осенне-велосипедный вайб запомню 
🤩🤩🤩🤩🍁🍁🍁
Такая погода была 🤌, жаль вас не было 
Ссылка на профиль в GARMIN 👈

#спортивныйдневник