ПРО БЕЛОК, КОТОРЫЙ ДЕРЖИТ НАС МОЛОДЫМИ 💪

Наткнулась на статью врача-гинеколога Елены Седавных. И зацепилась.

Она пишет: сколько бы ни анализировала питание — почти у всех нехватка растительного белка, избыток животного. А чаще всего — просто нехватка белка в целом.

Почему это важно:

В животном белке всегда есть жир. А это холестерин, причём «плохая фракция».

Без белка:
— не сгорают жиры, и стройность замедляется
— не уходят отёки
— иммунитет проседает (все иммунные комплексы — белковые)
— ЖКТ работает хуже (ферменты — тоже белок)
— и самое дорогое: организм перестаёт производить коллаген

А это — кожа, волосы, ногти. И ясность ума. Особенно после 50.

Я знаю, о чём говорю. Мне 64, моему мужчине — 73. Мы на себе проверяем всё, о чём рассказываем.

Качественный растительный протеин — без вкуса, со всеми аминокислотами — можно добавлять в смузи, каши, омлеты, выпечку. И это не «ещё одна добавка», а база.

Хотите — расскажу подробнее. Я не врач. Я свидетель. И делюсь тем, что работает на мне и на сотнях людей, которые прошли через наши программы.