▶ видео
Просмотры: 10
Открытый канал
ID 72233280733425
Ирина Горбунова | Начни с себя
Понимание себя, исцеление и здоровые отношения через консультации, игры и женские практики.
Аналитика канала
Дашборд
14 октября — 20 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
20
11,1 %
+2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
75
39,0 %
было 139
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
6
70,5 %
было 23
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
16
18,2 %
было 20
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
81,3 %
29,1 п. п.
пунктир — было 110,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
8,00 %
8,5 п. п.
было 16,55 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
0,7
19,2 %
было 1,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 16 окт 2026 −1 самая большая убыль · 19 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
75просмотров за период 39,0 %
Средний охват поста — 16 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
8,00 %ER = реакции ÷ просмотры 8,5 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 04:29 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Завтра в 10:00 МСК встречаемся на девичнике "Когда я - не я"💕
Возникали вопросы к себе?
🔸Почему я бываю такой противоречивой и непоследовательной? 🙄
🔹Как начать уже чувствовать гармонию и счастье внутри, про которое все говорят? 😳
🔸Как быть в контакте с собой? 💃
Обо всём этом, завтра на девичнике в 10.00 МСК
Возьми с собой:
📃 листочек
🖍 карандаши или фломастеры
Ссылка на эфир https://us06web.zoom.us/j/86109397635?pwd=UHQdnvKSfbboVvWWCNEuquT9Mn8N1X.1
До встречи завтра 💕
Возникали вопросы к себе?
🔸Почему я бываю такой противоречивой и непоследовательной? 🙄
🔹Как начать уже чувствовать гармонию и счастье внутри, про которое все говорят? 😳
🔸Как быть в контакте с собой? 💃
Обо всём этом, завтра на девичнике в 10.00 МСК
Возьми с собой:
📃 листочек
🖍 карандаши или фломастеры
Ссылка на эфир https://us06web.zoom.us/j/86109397635?pwd=UHQdnvKSfbboVvWWCNEuquT9Mn8N1X.1
До встречи завтра 💕
▶ видео
▶ видео
Почему так важно увидеть в родителях не только родителей?
Мы не знаем, какой ценой им давались поступки, действия, решения. Не знаем, что они сами недополучили в детстве
Они тоже когда-то были маленькими и хотели любви, но всё равно дали нам то, что могли
Когда мы начинаем это замечать, внутри как будто что-то перещелкивает. И мы начинаем по-другому относиться не только к родителям, но и к себе
Об этом сегодняшнее видео
Что ты почувствовала, когда смотрела? Поделились в комментариях 🙏
А в субботу, 17 октября, продолжим этот разговор на девичнике "Когда я - не я" Приходи, буду ждать 💕
Мы не знаем, какой ценой им давались поступки, действия, решения. Не знаем, что они сами недополучили в детстве
Они тоже когда-то были маленькими и хотели любви, но всё равно дали нам то, что могли
Когда мы начинаем это замечать, внутри как будто что-то перещелкивает. И мы начинаем по-другому относиться не только к родителям, но и к себе
Об этом сегодняшнее видео
Что ты почувствовала, когда смотрела? Поделились в комментариях 🙏
А в субботу, 17 октября, продолжим этот разговор на девичнике "Когда я - не я" Приходи, буду ждать 💕
☀️ А какой выбор ты уже сделала?
Очень откликнулись слова в книге М. Кэлли "Ритм жизни":
"Не позволяйте своей жизни быть похожей на падающую звезду, которая лишь на мгновение освещает небо. Пусть ваша жизнь будет подобна солнцу, которое всегда ярко горит в небесах, принося свет и тепло всем на земле. Живите той жизнью, для которой вы были рождены! Пусть ваш свет сияет!"
Наша жизнь бывает разной: то взлеты, то падения. И во многом, где мы находимся сегодня - это результат выборов, которые мы сделали в прошлом
Но мы можем остановиться и задать себе несколько вопросов, чтобы лучше понять, куда хотим двигаться дальше:
❓А какую жизнь я хочу жить?
❓А где и с кем хочу жить?
❓А с кем я хочу общаться?
❓А чем я хочу заниматься?
❓А как я хочу жить через 5,10 лет?
Ведь выбор именно за мной сегодняшней, здесь и сейчас!
И выбор есть всегда, только готова ли я что-то менять в своей жизни? Или готова плыть по течению и ждать, когда вырастут дети, когда закрою ипотеку, когда устроюсь на другую работу?
А ты готова СИЯТЬ?
А если пока сложно понять, чего ты хочешь и куда двигаться, приходи на наш девичник "Когда Я - не Я", 17 октября. Будем прислушиваться к себе и смотреть на привычные вещи под другим углом ❤️
И помни про Солнце 🔅Оно просто светит, даже если прикрыто тучками!💖
Представь, что сегодня ты разрешила себе сиять по-настоящему. Что изменилось бы в твоей жизни? Замечтай на бумаге или в напиши в комментариях🔅
Очень откликнулись слова в книге М. Кэлли "Ритм жизни":
"Не позволяйте своей жизни быть похожей на падающую звезду, которая лишь на мгновение освещает небо. Пусть ваша жизнь будет подобна солнцу, которое всегда ярко горит в небесах, принося свет и тепло всем на земле. Живите той жизнью, для которой вы были рождены! Пусть ваш свет сияет!"
Наша жизнь бывает разной: то взлеты, то падения. И во многом, где мы находимся сегодня - это результат выборов, которые мы сделали в прошлом
Но мы можем остановиться и задать себе несколько вопросов, чтобы лучше понять, куда хотим двигаться дальше:
❓А какую жизнь я хочу жить?
❓А где и с кем хочу жить?
❓А с кем я хочу общаться?
❓А чем я хочу заниматься?
❓А как я хочу жить через 5,10 лет?
Ведь выбор именно за мной сегодняшней, здесь и сейчас!
И выбор есть всегда, только готова ли я что-то менять в своей жизни? Или готова плыть по течению и ждать, когда вырастут дети, когда закрою ипотеку, когда устроюсь на другую работу?
А ты готова СИЯТЬ?
А если пока сложно понять, чего ты хочешь и куда двигаться, приходи на наш девичник "Когда Я - не Я", 17 октября. Будем прислушиваться к себе и смотреть на привычные вещи под другим углом ❤️
И помни про Солнце 🔅Оно просто светит, даже если прикрыто тучками!💖
Представь, что сегодня ты разрешила себе сиять по-настоящему. Что изменилось бы в твоей жизни? Замечтай на бумаге или в напиши в комментариях🔅
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…