Я — Инесса. И я ментор.

Ментор по эмоциональному интеллекту и отношениям. С собой, в паре, с окружающим миром. Тренер ресурсного состояния. Руководитель студии BALANCE по работе с телом и эмоциями.

Я прошла большой путь. Через выгорание, развод, суды, трудности. И теперь точно знаю: любая история может стать точкой роста.

Сейчас я здесь, чтобы:

🤍 возвращать вам энергию и лёгкость — мягко, через тело и осознанность

🤍 выстраивать доверие в паре — через искренность, здоровую самооценку, личные границы и зрелость

🤍 помогать находить подход к себе и близким — к детям, родителям, коллегам

🤍 раскрывать женственность и сексуальность — как источник силы

🤍 быть рядом — когда кажется, что всё рухнуло

Мой профиль:

✨ эмоциональный интеллект — управление состоянием через тело, дыхание, осознанность

✨ отношения с собой — выбор себя, здоровый эгоизм, внутренняя опора

✨ отношения в паре — доверие, близость, умение слышать друг друга

✨ ресурсное состояние — энергия на свои желания и цели

✨ женская поддержка — пространство, где можно быть настоящей

Но я не только про практики.

Я про людей. Про их страхи, слёзы, злость, надежду. Я помню каждую, кто приходил ко мне. Каждую историю. И до сих пор переживаю за каждую, как за свою.

А ещё я:

— по первому образованию ветеринарный врач, по второму — медсестра с красным дипломом

— косметолог

— занимаюсь передержками животных и помогаю с пристройством

— дома у меня две собаки, кошка и черепаха

— верю, что лучший отдых — это смена деятельности

— знаю, что даже самое безнадёжное можно перевернуть

Я создала этот канал, чтобы:

— вы не боялись своих эмоций

— понимали свои желания

— видели ментора живым человеком

— знали, что рядом есть тот, кто не сдастся

И ещё одно. Обучаться и меняться можно в любом возрасте. Просто важно найти своего человека — проводника, которому доверишься и с которым пойдёшь рядом.

Я делюсь здесь частью своего тепла, энергии и своего примера. Не для того, чтобы учить жить, а чтобы быть рядом. И если это откликается — буду рада обратной связи. Поставьте сердечко 🤍 напишите комментарий. Так канал будет живым, а мы — ближе.

Подписывайтесь. Здесь я буду разной. Но всегда настоящей.

Ваш ментор Инесса❤