И всем кто был со мной все эти 10 дней, кто с самого начала сказал "Да, я иду" и дошел до конца, мой респект. 💃🕺

Если честно в моей жизни постоянно какие-то техники, которые рассчитаны на определенный срок.

Не беру спортивную тематику, как специальные задания, я постоянно в этой сфере развиваюсь, но задания связанные с питанием, с ежедневным написанием текстов, чтением, дыхательных практик и т.д. они в моей жизни постоянно присутствуют.

Всегда разное. И я даже их не воспринимаю как что-то необычное. Просто в начале пути, всегда говорю что мне надо это сделать. И иду всегда с намерением.

Это некое воздержание от сиюминутных желаний и это всегда помогают слышать себя.

В таких практиках можно заметить:

☘️ насколько серьёзно относишься к собственным решениям

☘️ умеешь ли выполнять обещанное самой себе без внешнего контроля

☘️ склонна ли отказываться от своих целей при первых трудностях

☘️ доверяешь ли самой себе, это важный пункт

☘️ насколько твои действия соответствуют твоим намерениям


❤️ Для меня это не аскеза, хотя кто-то скажет это аскеза...
Это слово для меня звучит немного резко и по мужски, поэтому я говорю что это моя внутренняя дисциплина.

#моесостояние