СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.6▲ 20,0 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.10было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.2было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,8 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 2,9 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.83,3 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.20,00 %
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,3было 0,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 18 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
10просмотров за период
Средний охват поста — 5 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
20,00 %ER = реакции ÷ просмотры
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 18:04 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
В какой-то момент ты понимаешь, что умеешь быть удобным человеком лучше, чем счастливым. Годы ушли на работу, семью, обязательства, чужие ожидания. А когда появляется мысль попробовать что-то своё, внутри звучит: «Куда мне уже? В моём возрасте люди на пенсию собираются, а я с нуля?» И ты откладываешь ещё на год, хотя именно этот год всё равно пройдёт. Самое неприятное даже не возраст, а ощущение, будто все вокруг уже заняли свои места. У кого-то квартира, стабильная работа, взрослые дети, понятное будущее. А ты смотришь на свою жизнь и впервые честно признаёшься себе: «Я больше не хочу так, но не знаю, как иначе». Страшно потерять привычное, поэтому многие годами держатся за то, что давно перестало приносить им удовлетворение. После 50 есть преимущество, о котором редко говорят: тебе уже не нужно доказывать всему миру, что ты чего-то стоишь. Ты знаешь, с какими людьми не хочешь работать, на что не готов тратить время и какие обещания ничего не стоят. Необязательно увольняться, переезжать или вкладывать последние деньги. Можно выделить 30 минут в день на новое дело и проверить, есть ли у него будущее, прежде чем рисковать привычным доходом. Самая частая ловушка начинается с фразы «Сначала подготовлюсь». Ещё один курс, ещё месяц раздумий, ещё попытка дождаться уверенности. Но уверенность редко приходит до первого действия. Если хочешь освоить новую профессию, сделай один пробный проект. Если мечтаешь зарабатывать самостоятельно, проверь одну идею без крупных вложений. Тебе не нужно сразу менять всю жизнь, достаточно получить первое доказательство, что ты можешь двигаться дальше. И вот что меняет взгляд на возраст: тебе не обязательно становиться прежней версией себя, только успешнее. Можно впервые выбрать то, на что раньше не хватало смелости, времени или разрешения самой себе. Да, придётся учиться, ошибаться и переживать, что кто-то скажет: «В твоём возрасте уже поздно». Но чужое мнение не оплачивает твою жизнь и не проживает её за тебя. Что страшнее лично для тебя: попробовать и не получить желаемого или через 5 лет обнаружить, что ты снова отложил себя на потом?
Если ты тоже начинаешь заново и не знаешь, с чего сделать первый шаг, напиши «НАЧАТЬ». Поделюсь идеями, с которых можно двигаться без резких решений и больших вложений.
1. Когда я впервые жила в Италии, меня поражало одно - после готовки на кухне не пахнет едой. Ни жареным, ни луком, ни рыбой. Просто чистый, лёгкий воздух. Я спросила хозяйку, как им это удаётся. Она улыбнулась: “Мы не убиваем запахи - мы даём им уйти.” И показала приём, которым там пользуются все.
2. Сразу после готовки они ставят на плиту маленькую кастрюлю с водой, лимоном и ложкой кофейной гущи. Без крышки, без огня на полную - просто чтобы пошёл пар. Через несколько минут воздух становится другим: ни запаха жареного, ни тяжёлого жира. Только мягкий тёплый пар, который пахнет чистотой, но без аромата.
3. Если готовили что-то с сильным запахом - рыбу, мясо, лук - добавляют немного соли. Соль тянет влагу и остатки жира, а лимон нейтрализует запах. “Химия убивает воздух,” - сказала хозяйка. “А пар его возвращает.” После этого она просто открыла окно и ушла из кухни - запах ушёл сам.
4. У них нет освежителей, палочек, ароматизаторов. Только воздух, пар и терпение. Они не маскируют - ждут. “Дом сам знает, как дышать,” - сказала она. И я поняла, что у нас запах чистоты - это искусственный аромат, а у них - отсутствие любого. Просто лёгкость, будто ничего не готовили.
5. После этого я стала делать так же. Кастрюля, лимон, ложка кофе. Три минуты - и воздух другой. Без вытяжки, без химии. И самое удивительное - дом будто стал спокойнее. Может, дело не в аромате, а в уважении к воздуху, который не надо прятать под запахом свежести?
🎁 Пиши «метод» поделюсь лайфхаком по легкому поддержанию здоровья 🎯 Хочешь продолжить — в канале «после 40-да» мы разбираем, как закрепить этот эффект через телесные коды, запахи, цвета и движение. Там начинается самое интересное👉ссылка в профиле @iam.selestia