☀️ ОСЕНЬ И ЗИМА — ВРЕМЯ ВСПОМНИТЬ О ВИТАМИНЕ D3

Замечали, что с наступлением холодов становится сложнее просыпаться, чаще чувствуется усталость, а энергии порой не хватает даже на привычные дела?

Конечно, на наше самочувствие влияет много факторов: погода, недостаток света, сон и питание. И один из важных моментов, на который стоит обратить внимание, — уровень витамина D.

🌥️ Почему осенью и зимой это особенно актуально?

Когда солнечного света становится меньше, кожа вырабатывает меньше витамина D. Восполнить его только за счёт питания бывает непросто.

Витамин D участвует в важных процессах организма:
▫️ помогает поддерживать нормальную работу иммунной системы;
▫️ необходим для усвоения кальция и фосфора;
▫️ играет важную роль в сохранении здоровья костей и зубов;
▫️ участвует в работе мышц.

💚 А зачем сочетать D3 с K2?

Это два разных витамина, которые выполняют свои задачи.

🔹 D3 помогает организму усваивать кальций.
🔹 K2 участвует в активации белков, которые регулируют использование кальция в костной ткани.

Поэтому сочетание этих витаминов интересно с точки зрения здоровья костей. При этом необходимость дополнительного приёма и дозировку лучше подбирать индивидуально.

🍂 Осень и зима — хороший повод обратить внимание на своё питание, режим сна и уровень витамина D.

Ниже больше о составе комплекса Vitamin K2+D3 от NL,— расскажу подробнее ❤️