👋 Знакомьтесь: Елена, Чинякова 41 год — психолог-консультант, семейный психолог, секс-коуч.

Привет, друзья! Рада видеть вас здесь — в моём пространстве, где о сложном говорят бережно, а о важном — честно. Меня зовут Елена. И сегодня хочется не просто перечислить «я психолог, стаж, дипломы», а рассказать про себя — настоящую, живую, с историей, увлечениями и тем, что меня греет изнутри.

Откуда я и что меня сформировало
Я выросла в сельской местности — и до сих пор помню тот особенный запах травы после дождя, тишину раннего утра и ощущение, что природа слышит. Именно оттуда у меня эта любовь к простым вещам: к лесу, к животным, к неспешным прогулкам. В 23 года я уехала в Воронеж — большой город, ритм, новые задачи. Но связь с природой не потеряла: она стала моим способом заземляться, когда всё слишком быстро и шумно.

Мой профессиональный путь: 19 лет в здравоохранении и переход к психологии
До того как я пришла в психологию, я 19 лет проработала в бюджетных учреждениях здравоохранения. Там я научилась видеть человека целиком: не только симптомы, но и то, как на здоровье влияет стресс, отношения, невысказанные чувства. Я много раз наблюдала, как телесные проблемы оказываются продолжением душевных — и поняла, что хочу помогать убирать не только симптомы, а причины.
Так я пришла к психологии, к семейной терапии и к секс-коучингу — потому что сексуальность, отношения и личное состояние неразделимы. Сейчас я помогаю людям становиться психологически грамотнее, проживать кризисы, выстраивать здоровые границы и учиться слышать себя и партнёра.

Почему я выбрала комплексный подход
Ко мне часто приходят с одним запросом: «нет близости», «мы не слышим друг друга», «я всё время на взводе». А за этим — выгорание, непрожитые утраты, старые сценарии из детства, иногда — серьёзные состояния у партнёра (например, деменция или пограничные состояния), где парная работа невозможна, а поддержка нужна.
Поэтому я сознательно соединила три направления:
Психолог-консультант — чтобы помочь человеку найти опору в себе.
Семейный психолог — чтобы увидеть, как устроена пара и что в этой системе перестало работать.
Секс-коуч — чтобы говорить о сексуальности без стыда, как о части жизни, тесно связанной с безопасностью, телом и отношениями.
Такой подход позволяет не «лечить симптом», а убирать проблему на корню — и при этом вовремя замечать, когда нужна помощь смежных специалистов.

Что ещё важно знать обо мне
Активная социокультурная позиция. Мне важно не только консультировать, но и просвещать: писать посты, вести тренинги, помогать людям становиться психологически зрелее и увереннее.
Люблю спорт и движение. Участвую в соревнованиях по северной ходьбе и лыжам — для меня это про выносливость, про умение идти, даже когда тяжело, и про радость от преодоления.
Доброта — не слабость, а выбор. Я верю, что можно быть профессиональной, строгой там, где нужны границы, и при этом оставаться доброй — потому что именно в безопасности человек раскрывается и начинает меняться.
Обожаю животных. Для меня они — часть той самой природной гармонии, которая помогает восстанавливать силы.

Как я работаю и кому могу быть полезна
Если вы:
устали от повторяющихся ссор и не знаете, как выйти из замкнутого круга;
чувствуете, что «выгорели», и не хватает ресурса даже на простые вещи;
хотите разобраться в себе, чтобы потом улучшить отношения;
столкнулись с возрастными или семейными кризисами и не понимаете, как через них пройти;
ищете бережный разговор о сексуальности и близости — без стыда и осуждения,
— я здесь, чтобы помочь. Работаю очно в Воронеже( арендуя разово кабинет под конкретный случай) и онлайн.
Формат выбираю под задачу: индивидуальная консультация, семейная терапия, тематические тренинги. Особенно важно: если у партнёра есть состояния, где он не может полноценно участвовать в парной работе (пограничные состояния, деменция и т.п.), я помогу вам как здоровому партнёру сохранить ресурс и выстроить опору.

Немного о моём стиле работы
Я не люблю «волшебные таблетки»