🍖Куриные голени в пряном

маринаде

👉КБЖУ на 100 гр: 169.7/9.4/11.4/7.6

- Куриные голени — 1,5-2 кг.
- Греческий йогурт — 3 ст. л.
- Томатная паста — 1 ст. л.
- Горчица — 1 ст. л.
- Мёд — 1 ст. л.
- Лимонный сок — 1 ст. л.
- Молоко — ½ стакана.
- Оливковое или подсолнечное масло — 4-5 ст. Л.
- Соль — по вкусу.
- Чёрный перец — 1 ч. л.
- Паприка — 2 ч. л.
- Сушёный чеснок — 2 ч. л.
- Тимьян — 1 ч. л.

🥑 Еда без вреда | Рецепты

Наши каналы:
🎬 Кинотеатр Дома
🎬 Новинки кино 2026

#рецепты #еда #вкусно #повар #приготовить #вкусно #салат #похудеть #правильноепитание #пп