ДЕНЬ 3. ЧТО ХОЧЕТ СКАЗАТЬ МОЯ ЗЛОСТЬ?

Вспомни одну ситуацию в отношениях, которая тебя раздражает или злит.

И закончи фразы:

«Я злюсь, когда ты…»

«На самом деле мне хочется…»

«Мне не подходит…»

«Мне важно…»

«Я больше не хочу…»

«Я хочу попросить тебя о…»

А теперь самый важный вопрос:

🌿ЧТО МОЯ ЗЛОСТЬ ПЫТАЕТСЯ ЗАЩИТИТЬ?

Мою свободу?
Мои границы?
Моё время?
Моё право хотеть?
Моё достоинство?
Мою потребность в близости?

Не нужно сегодня ничего отправлять партнёру.

Сначала услышь это сама🥰