Сегодня в 20:00♥️🍀🧘♀️
Сегодня в 20:00♥️🍀🧘♀️
Свобода начинается изнутри ✨
У каждого из нас есть свои «слабости», за которые подсознание пытается ухватиться, когда внутри тревожно или пусто: сахар, бесконечный скроллинг ленты, никотин, кофе чашка за чашкой или токсичные привычки в общении.
Мы часто ругаем себя за слабую волю, но правда в том, что зависимость — это не слабость характера. Это крик уставшей нервной системы, которая просто ищет быструю опору и баланс.
В Кундалини Йоге есть удивительно точная и научно обоснованная технология — медитация для исцеления зависимого (созависимого) поведения.
Через простое, но мощное сочетание ритма, звука и давления на особые точки на висках мы мягко перезагружаем работу гипофиза и шишковидной железы. Мы заново учим мозг вырабатывать гормоны спокойствия и радости — без внешних «допингов».
Что дает эта практика?
🌿 Возвращает внутреннюю устойчивость и ясность ума
🍀 Снимает фоновую тревогу и импульсивное желание «заесть» или отвлечься
🌿 Дарит ощущение: «Я управляю своей жизнью, а не мои привычки»
Мы создадим безопасное, теплое пространство, пройдем через разминку, и укрепим нервную систему и наш ум погрузимся в глубокую медитацию.
До встречи в 20:00🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️
Свобода начинается изнутри ✨
У каждого из нас есть свои «слабости», за которые подсознание пытается ухватиться, когда внутри тревожно или пусто: сахар, бесконечный скроллинг ленты, никотин, кофе чашка за чашкой или токсичные привычки в общении.
Мы часто ругаем себя за слабую волю, но правда в том, что зависимость — это не слабость характера. Это крик уставшей нервной системы, которая просто ищет быструю опору и баланс.
В Кундалини Йоге есть удивительно точная и научно обоснованная технология — медитация для исцеления зависимого (созависимого) поведения.
Через простое, но мощное сочетание ритма, звука и давления на особые точки на висках мы мягко перезагружаем работу гипофиза и шишковидной железы. Мы заново учим мозг вырабатывать гормоны спокойствия и радости — без внешних «допингов».
Что дает эта практика?
🌿 Возвращает внутреннюю устойчивость и ясность ума
🍀 Снимает фоновую тревогу и импульсивное желание «заесть» или отвлечься
🌿 Дарит ощущение: «Я управляю своей жизнью, а не мои привычки»
Мы создадим безопасное, теплое пространство, пройдем через разминку, и укрепим нервную систему и наш ум погрузимся в глубокую медитацию.
До встречи в 20:00🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️