Ланчбоксы на две рабочие смены 🌾🚫

Сварила пшено для себя, а для мужа овсянку цельнозерновую. В ней есть глютен или его следы, если что, это, на бг диете такое не едят!

В качестве белка куриная печень и тушеная курица с овощами.
Все разложила по ланчбоксам, где оставалось свободное место, добавила огурец и помидоры черри.

Испекла ПП вафли на пробу. Рецепт взяла в ВК у девушки фуд блогера.Там всего три ингредиента: зеленая гречка, банан, соль и все. Результат совсем не понравился, пришлось переделывать тесто на ходу. Добавила в него яйцо, чуть муки, масло, соду, разрыхлитель, что бы уж наверняка 😅 и нажарила вафель средней вкусности. Но они хотя бы жуются в отличие от первого варианта))

Далее под шумок приготовила нормальных вафель из универсальной муки чечевичка.
Решила взять несколько штук на работу к чаю или кофе ☕

Слева ланчбоксы мои, справа для мужа

Рецепт вафель из чечевичной муки 👇 Дзен
https://dzen.ru/a/ZUfMXqerGXnmMT_O