🔥Открываем запись на НОВЫЙ ФОРМАТ группы "Экстремальное преображение 2026 - 2027!

🔥Самый горячий сезон, когда ВСЕ МОЖНО УСПЕТЬ!

с 31.10.2026 по 01.12.2026 Теоретическая подготовка.

с 01.12.2026 по 01.03.207 ПРАКТИКА.

Теория первого месяца:

1. Как перестать заниматься самообманом и НАКОНЕЦ начать что-то делать.

2. Почему идеальные отчеты не = результат.

3. Есть ли понятие "ОШИБКА" в отношении пищевого поведения и физической активности.

4. Почему пептиды не панацея, а требуют еще более строгого контроля питания при их применении. Обзор последних работ Л. Макдональда.

6. Биохакинг простыми словами и еженедельными методами и ритуалами, без мракобесия.

7. Если не подсчет? Как получить результат не считая ккал, но выполняя другие важные условия планирования рациона и соблюдения режима.

8. Алкоголь. Редкое НЕудовольствие или здоровье/красота. Почему бокал вина не такая безопасная история.

9. Может ли физическая нагрузка компенсировать хаотичное питание?

10. Как сформировать свой эффективный рацион на базе любых типов питания от карнивор/кето/нупа до веганства к балансу, с уклоном в ту или другую сторону.

11. Сбалансированный рацион, если Вы соблюдаете многодневные и еженедельные двухдневные посты.

🔥ПРАКТИКА🔥

1. Традиционный разбор текущего пищевого поведения. Выявление триггеров и болевых точек мешающих достижению результата. Определение наиболее КОМФОРТНОГО и подходящего метода контроля.

2. Планирование рациона (совместное с куратором).

3. Контроль и корректировка.

4. На старте и в финале контроль по биоимпедансу, (по желанию анализам).

Количество мест 8, максимум 10.

🔥Стоимость полного курса 8000 руб.

Запись по номеру телефона + 7 936 157 18 57 (моя личка)

Оплата по номеру +7 927 891 61 51 Т-банк, Сбер, (получатель Владимир Р.)