Я ОТМЕНЯЮ! или "Где взять музу для мотивационного поста, если саму почти ничего не мотивирует?"

На днях на глаза попалась интересная методика. Я ее скрестила немного с другой, но название оставила прежнее.

Сегодня у меня в магазине практически нет позитивных людей. Все напряжены без света и воды. Снова тащат фонарики и мивину. Смотреть в будущее с юмором сегодня еще не хотят. Завтра-послезавтра наберут мивины и пойдут ко мне снова - успокаивать нервы.
Сегодня хочется поддержать всех. А как поддержать, когда у самой голова немытая, а все деньги уходят как в трубу на пельмени и консервы, вместо того, чтоб сварить порядочный вкусный борщ...

Расскажу методику. Она, конечно, не поможет Вам жить с грязной головой. Но немного скинуть эту тяжесть внутри головы от того, что мы все равно изменить не можем.

Итак, "Я ОТМЕНЯЮ!"
Я люблю это все делать письменно - так нагляднее и эффективнее.
Берем лист бумаги и ручку. И пишем те тревожности, которые сейчас клубятся у вас в голове:
- мы всю зиму будем сидеть без света и тепла
- лягут доставки из-за обстрелов и бензина
- все деньги уйдут на консервы и туалетную бумагу...
ну и т.д., т.п. У каждого свое.
Не стесняйтесь - это никто не увидит.
Выписываем ВСЕ, прям до чистоты в мозге.

Отложите ручку, взгляните со стороны, ещё раз прочувствуйте.
А теперь громко с чувством скажите: Я ОТМЕНЯЮ!!!
Можно несколько раз!
Бумажку порвать или сжечь (осторожно)

И как рвете, вкладывайте вот все свои тревожности туда. Посмотрите, как скукоживаются эти слова, страхи, становятся мелкими клочки.

Повторяю - это не включит вам свет. И не даст денег на консервы. Но даст вам силы и энергию вставать и идти делать, что можно. Чтоб не растрачиваться на эти страхи, не вкладывать энергию в негатив.

Помните, Вселенная любит Вас.
Потому что даже сегодня, как бы плохо ни было - Вам значительно лучше, чем многим-многим другим. Просто нужно немного сил. И обнимашек. Всех обняла и пошла работать 🥰