Знакомо? Перед важным выступлением, сложным уроком или презентацией включается классический квест:
Всю ночь ворочаешься и прокручиваешь в голове провал в деталях. Утром тревога зашкаливает так, что мозг начинает тихо саботировать: позже выходишь из дома, застреваешь в пути, сердце колотится — «успею или не успею?!». Вбегаешь минута в минуту, начинаешь говорить…
И вот финал. Вдох — выдох. Всё прошло вполне нормально. Никто не закидал помидорами, небо не упало на землю, катастрофа не случилась.
Что делать? Расскажу в следующем посте 😉
📩 Для записи на консультацию пишите в личные сообщения
https://max.ru/u/f9LHodD0cOLXy0O61lAw6lfJcy0vBzZ2-wlAkY-iVIaSjV2b0nBBy6eNuBE