Почему я не записываю техники на Контакт?

Летом я проводила онлайн-встречи с техниками на контакт РИЛИВ.
И знаете, что мне особенно в них нравится?

👉 Насколько непривычные результаты иногда дают совершенно простые, на первый взгляд, действия.
Никаких сложных рассуждений. Никаких попыток докопаться до причины каждого своего состояния.

Мы просто работаем с контактом.
С собой. С окружающей реальностью. С тем, что происходит здесь и сейчас.

И иногда именно здесь обнаруживается то, чего человек совсем не ожидал.

После одной из летних практик участница прислала мне отзыв (Ольга, спасибо за отзыв ❤️)

Она пришла с настроем на глубокую, серьёзную работу, а произошло нечто совершенно другое.

💬 После сессии за один только вечер, почти играючи, я закрыла пять рабочих задач - ровно те, что собрались за целую неделю…

Но самое интересное даже не в количестве выполненных дел.
А в том, КАК это произошло.

💬 Совершенно без усилия, без внутреннего сопротивления, без привычного скрежета “я должна, я обязана, давай через колено”

И ещё одна фраза, которую хочется выделить:

💬 Я перестала быть гребцом и стала самим течением.

Как же точно сказано. Ведь иногда мы настолько привыкаем преодолевать себя, что даже не представляем, как это - действовать без постоянного внутреннего сопротивления.

Конечно, это индивидуальный опыт участницы, а не обещание одинакового результата для всех.
👆Но именно такие наблюдения делают для меня техники на контакт особенно интересными.

И вот почему я не записываю эти практики на видео

Не потому, что нельзя.
А потому, что не хочу превращать контакт в очередной материал из серии "посмотрю потом".

Пусть между нами экран.
Но в момент практики мы действительно встречаемся.
Я здесь. Ты здесь.
Есть голос, внимание, реакция, ощущение происходящего.

Контакт не откладывается на потом. Он случается сейчас.

Можно много читать о том, как важно присутствовать в собственной жизни.
Можно прекрасно понимать, что мы слишком часто живём на автомате.
Но одно дело - знать.
И совсем другое - однажды почувствовать разницу.

Кстати…
Кажется, пришло время снова кое-что проверить на практике.
Но об этом чуть позже 😉

#РИЛИВ #Контакт #техники #психология