━━━━━━

🫀 ХОЛЕСТЕРИН — ЭТО НЕ ТОЛЬКО ПРО ЖИРНУЮ ЕДУ
━━━━━━
Многие думают: если повышен холестерин, значит человек просто ест много жирного.

Но всё чуть сложнее.

На холестерин влияют:
🔸 работа печени
🔸 обмен веществ
🔸 количество движения
🔸 лишний вес
🔸 сахар и быстрые углеводы
🔸 стресс
🔸 возраст
🔸 наследственность

━━━━━━
📌

Поэтому подход тоже должен быть комплексным.

━━━━━━

Не только убрать что-то из питания, а добавить поддержку:
🌿 для печени
🌿 для сосудов
🌿 для жирового обмена
🌿 для нормальной работы ЖКТ

И обязательно смотреть анализы, потому что по ощущениям холестерин не отследить 🤍