Мы идеально контролируем работу, детей, мужей, быт и новости. Знаете, что мы контролировать забываем? Свой магний, железо и право на легальный отдых.
В итоге уставший от стресса организм включает защиту и выдает нам утренние отёки, сухость от отопления и «кортизоловый живот», который не берет ни одна диета. Организм просто в шоке! Ему нужны не новые задачи, а кнопка «Мне МОЖНО».
Манифест выживания на эти выходные (перешли подруге, которая забыла, как выдыхать):
❌ Сказать «нет» токсичным делам и людям.
❌ Оставить посуду в раковине, если нет сил.
👉 Потратить время и деньги на себя без чувства вины. Потому что аппараты в моем кабинете и премиальные витамины сработают на 100% только тогда, когда вы разрешите себе расслабиться.
Молодость это не про отсутствие морщин. Это когда у тебя есть силы ХОТЕТЬ жить, а не просто доползти до подушки.
Знаю, что многие читают меня молча. Давайте сегодня без лишних слов.
👇 Просто ткните лайк ❤️ этому посту, если вы тоже чертовски устали за неделю. Подайте знак, что вы живы.
А в комментариях напишите всего одно слово, что вы разрешите себе в эти выходные?
Мой ответ: ЛЕНЬ. А ваш? 👇
В итоге уставший от стресса организм включает защиту и выдает нам утренние отёки, сухость от отопления и «кортизоловый живот», который не берет ни одна диета. Организм просто в шоке! Ему нужны не новые задачи, а кнопка «Мне МОЖНО».
Манифест выживания на эти выходные (перешли подруге, которая забыла, как выдыхать):
❌ Сказать «нет» токсичным делам и людям.
❌ Оставить посуду в раковине, если нет сил.
👉 Потратить время и деньги на себя без чувства вины. Потому что аппараты в моем кабинете и премиальные витамины сработают на 100% только тогда, когда вы разрешите себе расслабиться.
Молодость это не про отсутствие морщин. Это когда у тебя есть силы ХОТЕТЬ жить, а не просто доползти до подушки.
Знаю, что многие читают меня молча. Давайте сегодня без лишних слов.
👇 Просто ткните лайк ❤️ этому посту, если вы тоже чертовски устали за неделю. Подайте знак, что вы живы.
А в комментариях напишите всего одно слово, что вы разрешите себе в эти выходные?
Мой ответ: ЛЕНЬ. А ваш? 👇
Просмотры: 2
