😈 Три простых способа не пропустить тренировку

Хочется поваляться дома на диване под сериальчик? Понимаем… 😢

Не будем читать мораль — лучше дадим 3 быстрых способа себя замотивировать:

☝️Готовь сумку с вечера
Меньше решений утром = больше шансов дойти до зала.

✌️ Правило 10 минут
Обещай себе провести на занятии всего 10 минут. Обычно этого хватает, чтобы втянуться.

👌Фокус на одной цели
Например: «сегодня идеально настрою велосипед» или «не сбавлю темп в первом треке».

Ты не обязан быть на пике каждый день. Иногда достаточно просто прийти.

А чтобы забронировать байк на сегодняшней тренировке в DFC-Юго-Запад в 20:00 — записывайся через приложение. Осталось несколько свободных мест!

Ты справишься! ✊