Доктор Наталья Передня

Не пытайтесь успеть всё!
Успейте главное — остальное догонит само 😉

Продуктивной рабочей недели 💫

Направления:

🔺Несбалансированное питание
🔺Ослабленный иммунитет
🔺Повышенная утомляемость
🔺В комплексном лечении метаболического синдрома (это когда ожирение, жировая болезнь печени, повышение глюкозы и холестерина)
🔺Заболевания ЖКТ
🔺Воспаления (любое)
🔺Хронический стресс

Попробовала Синерджи детокс
Не противно!
Вкусно!
Не горько, не кисло, не сладко!
Пьется приятно))

Главное - ПОЛЕЗНО!

Гепа микс концентрат, Gepa mix

Уникальный биоактивный концентрат из 11 натуральных компонентов для комплексного восстановления печени и желчевыводящих путей, в том числе при острых и хронических воспалительных процессах.

оказывает:
- гепатопротекторное,
- противовоспалительное
- спазмолитическое действие - нормализуют выработку и отток желчи
- улучшают метаболизм жиров и углеводов в печени, усиливая её детоксикационные функции.

Продукт подходит для людей с повышенным билирубином и синдром Жильбера.
Противопоказан при желчекаменной болезни.

Про Магний нейро суппорт писала много раз

Эффективная комбинация магния:
в форме цитрата, треоната, бисглицината и Аквамина с витамином В6 в активной форме Р-5-Р.

Состав усилен нейропротекторами и психобиотиками для комплексной поддержки мозга и нервной системы, в том числе посредством воздействия на ось «кишечник- мозг».

Омега-3 Экстра

Омега-3 рыбный жир фармацевтического качества для всей семьи с высокой концентраций ПНЖК жирных кислот в 1 капсуле - ЭПК 600 мг и ДГК 240 мг.
Разрешен в период беременности и лактации, а также для детей с 3-х лет.

В продукте используется 75% концентрат рыбного жира в форме этилового эфира с низким индексом окисления TOTOX<11%, что гарантирует безопасность продукта.

Моя маленькая распаковочка 😁

Про Синерджи Детокс писала ЗДЕСЬ

На выходных перерыв от темы ЗДОРОВЬЕ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ
в понедельник расскажу, что не успела рассказать на этой неделе 😉

Наш челендж продолжается 😁
Ещё только 4 день, а уже радость и, можно сказать, гордость за себя, что не бросили через три дня 😂

и еще один ВАЖНЫЙ
Шаг 6️⃣

Интегративный блок — то, что я добавляю как интегративный врач

Диагностика молочной железы не должна заканчиваться на молочных железах.

Разумный минимум:
- ТТГ, Т4 свободный, антитела к ТПО — оценка функции щитовидной железы
- Пролактин — обязательно при набухании, боли, выделениях
- Половые гормоны — по фазам цикла: эстрадиол, прогестерон, ЛГ, ФСГ, при СПКЯ — ДГЭА, тестостерон, ГСПГ
- Инсулин, глюкоза, HOMA-IR (индекс инсулинорезистентности) — оценка инсулинорезистентности
- Витамин D (всегда смотреть с паратгормоном) — крайне редко в норме у женщин с заболеваниями груди
- Ферритин, трансферрин, общий анализ крови, липидограмма — общий метаболический контекст
- Печёночные показатели (АЛТ, АСТ, ГГТ, билирубин, щелочная фосфатаза) — оценка эстрогенового клиренса
- УЗИ органов малого таза — оценка яичников и эндометрия

Дополнительно:
- Генетическое тестирование BRCA 1/2 и при необходимости мультигенетические панели — при отягощённом семейном анамнезе, раке у молодой родственницы, двустороннем поражении, мужском РМЖ в семье.

- Онкомаркеры (CA 15-3, CA 27.29, РЭА) — НЕ используются как скрининговые тесты у здоровых женщин.
Их применение оправданно в мониторинге уже диагностированного заболевания. Не стоит сдавать их «на всякий случай».

Важный практический вывод:
Скрининг (маммография, УЗИ) показывает структуру.
Интегративная диагностика показывает причину.
Только вместе они дают полную картину — и только вместе позволяют работать на опережение.

УЗИ молочных желёз — неинвазивный метод, который хорошо подходит для молодых женщин и при плотной ткани железы, так как не несёт лучевой нагрузки.

УЗИ позволяет оценить структуру, размеры и расположение образований, в том числе кист и небольших узлов.
Часто используется для контроля при биопсии.

Чтобы результаты УЗИ были корректными, исследование лучше проходить в первую фазу менструального цикла (оптимально с 5 по 11 день).

В этот период гормональный фон максимально стабилен, а отечность тканей минимальна, что позволяет врачу детально рассмотреть структуру железы.

КОГДА УЗИ НЕОБХОДИМО СДЕЛАТЬ ВНЕПЛАНОВО (В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ):
Когда есть жалобы или настораживающие "знаки" или часто называют "красные флаги" :

🛑 Болезненность или нагрубание груди, не связанные с фазами цикла.
🛑 Обнаружение любых уплотнений, узлов или асимметрии при самообследовании.
🛑 Изменение кожи (втягивание, покраснение, «лимонная корка») или формы соска.
🛑 Выделения из сосков (особенно кровянистые или янтарные) вне периода лактации.
🛑 Увеличение или болезненность подмышечных лимфоузлов.

ВАЖНО!
Любые изменения в молочных железах — это повод для консультации с врачом. Не стоит пытаться ставить диагноз самостоятельно или откладывать визит к специалисту!!!
Раннее выявление патологии значительно повышает шансы на успешное лечение.

А Я НАПОМИНАЮ, ЧТО У НАС СЕЙЧАС ДО КОНЦА ОКТЯБРЯ ДЕЙСТВУЕТ СКИДКА 20% НА УЗИ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ

☎️ЗАПИСЬ ПО ТЕЛ 8-908-212-93-96

Шаг 2️⃣
С 18–20 лет — ежегодный осмотр у гинеколога/маммолога при каждом профилактическом визите.
Начиная с 25–30 лет — целевой осмотр молочных желёз.

Шаг 3️⃣
УЗИ молочных желёз
1 раз в год - профилактическое УЗИ молочных желез рекомендуется начинать делать с 18–20 лет (или с началом регулярной половой жизни/менструального цикла)
НЕ с 40 лет, как многие считают!

ПРО УЗИ МЖ еще подробнее отдельным постом напишу))

Шаг 4️⃣
Маммография
Скрининговый метод в зрелом возрасте.
- В России — с 40 лет, 1 раз в 2 года в рамках диспансеризации (бесплатно по ОМС).
- При отягощённом семейном анамнезе (РМЖ у матери, сестры) — начинать с 40 лет, но при рисках — раньше и по индивидуальному плану.
- Цифровая маммография или томосинтез — современный стандарт, точнее и информативнее аналоговой.

Шаг 5️⃣
Если нашли патологию, которую нужно дифференцировать
Уточняющие методы при находке
- Пункция (тонкоигольная аспирационная биопсия, ТАБ) — оценка содержимого кисты, клеточного состава
- Трепан-биопсия / вакуумная биопсия — основной метод морфологической верификации узла.
- МРТ молочных желёз — при спорных результатах, высокой плотности ткани, после операций, при отягощённом генетическом статусе.
- Гистологическое исследование — окончательное слово при подозрении на злокачественный процесс.

Диагностика молочных желёз: что, когда и с какой регулярностью

Диагностика строится по принципу «не больше, чем нужно — но достаточно, чтобы не пропустить»

Разберу по шагам 👇

Шаг 1️⃣
Самообследование — ежемесячно
Проводится на 6–12 день менструального цикла у женщин с циклом; в один и тот же день месяца — в менопаузе.
Оцениваем: форму, симметрию, кожные изменения, втяжения, выделения, уплотнения, состояние подмышечной области.
Это не альтернатива визиту к врачу, а способ вовремя заметить изменение.

остальные шаги 👇