Семейный психолог Довженко Наталья

Дорогие мои клиенты, плыть по течению бывает по разному. Главное, чтобы в вашем "течении" вам было комфортно.
#мысливслух

А вы помните, что 29 октября я проведу очные расстановки!

Давно я их не проводила, с весны наверно. Решила возобновить. Многие вопросы, конечно, можно решить у меня в кабинете в индивидуальном порядке. Но вот пережить, прочувствовать, разложить все по полочкам - для этого придумали отличный инструмент: расстановки с заместителями и наблюдателями. Это отличный способ закрыть незакрытые (вот такая тавтология, да) вопросы.

Есть всего 3 места для расстановки и несколько мест для наблюдателей.

Подробнее про мероприятие - по ссылке. Мероприятие платное, места бронируются по предоплате!

Увидела сейчас картинку в одном паблике, не смогла пройти мимо. Ведь она прям про каждого из нас, только у каждого свои "ограничения" в голове. Ограничения, которые не дают нам жить свою лучшую жизнь.

Ты рассказываешь, как тебе было больно. В ответ: «Мне и самому тошно, ты ещё нагнетаешь». И вот снова утешаешь его, хотя поддержка нужна тебе.

В курсе «Цикл абьюза» разбираем эту подмену и распределение ответственности.

Это короткий курс - всего 6 уроков и PDF-листы с упражнениями. Подробнее и приобрести: https://natalya-dovzhenko.pro/

Доброе утро!

Доброе утро!

Доброе утро!

🎉 Вчера побывала на шикарной армянской свадьбе - и до сих пор под впечатлением! Столько тепла, красоты и уюта. А какие там традиции… Ещё раз от всей души поздравляю Ашота и Алёну с днём свадьбы! Пусть в вашей семье всегда будет любовь, гармония и столько детишек, сколько вы сами захотите. 💛

Но знаете, что меня особенно тронуло? То, как там устроена семейная забота - будто она живёт сама собой, без лишних слов. Я обратила внимание на детей: они бегали, веселились, танцевали, были частью праздника, а не «где-то там, в уголочке». И как только ведущий говорил: «Пожалуйста, родители, позовите детей - сейчас будет пиротехническое шоу, это опасно», - дети тут же, без криков и уговоров, подходили к родителям и родственникам.
Ещё один момент, который запал в душу: молодая мама с годовалым малышом. Её ребёнка спокойно брали на руки другие - друзья, родственники, - чтобы мама могла спокойно поесть, потанцевать, просто выдохнуть и побыть частью праздника. Не «это дело мамы», а «мы тут все, мы поможем». И в этом столько поддержки, столько настоящего родства.

А потом я вспомнила истории своих подруг и контраст оказался очень ярким.

На юбилее у мамы мне было не до веселья: сыну тогда было года три. Сперва я его покормила, потом он носился по танцполу, а я бегала за ним, ловила, чтобы на него никто не наступил. Потом снова пришло время кормить и укладывать. Я положила его в коляску и пошла гулять вокруг кафе, потому что уснуть он мог только в движении. К концу вечера я так вымоталась, что мечтала только об одном - скорее доехать до дома.

Или вот еще одна история:

Мне было лет пять-шесть, сестре - около восьми. Родителей позвали на свадьбу друзей, но попросили прийти без детей. Тогда мне было непонятно, почему так.

И это не про «плохо» или «хорошо», а про разный уклад.

И вот я думаю: почему у нас так часто получается, что ребёнок - это целиком «дело мамы»? Почему мама ест с малышом на руках, почти не танцует, не отдыхает, потому что «а кто же ещё»? Почему у нас не сложилась эта культура общей заботы - такой, какая была на вчерашней свадьбе: незаметной, тёплой, естественной.

А как у вас? Были ли в вашей жизни моменты, когда близкие по-настоящему подхватывали заботу, и вы могли просто выдохнуть? Или, наоборот, ситуации, где вам хотелось бы такой поддержки, но её не было?

Поделитесь в комментариях - очень хочется собрать эти маленькие истории.

💬#свадьба #семья #забота #традиции #отношения #психологияотношений

Девушки, а кто в Ногинске еще не прокачал женскую энергию, вот вам отличный, проверенный и быстродействующий вариант телесной терапии.👆

Когда умирает любовь

Знаешь, бывает так, что смерть даже не самая страшная вещь на свете. Страшнее - когда человек стоит прямо перед тобой, тёплый, живой, дышит… а внутри у него будто свет погас. И ты ловишь себя на том, что вглядываешься в его глаза, ищешь хоть искру, хоть намёк на то, что ты ему всё ещё важен. А там - пустота. И эта тишина громче любого крика.

Обнимет - а ты чувствуешь не руки, а привычку. За ужином молчит, и каждая секунда этого молчания впивается, как иголка. Ты стоишь рядом, а тебя уже нет в его мире. И самое жестокое - ты ничего не можешь с этим сделать. Нельзя заставить сердце гореть, если оно решило остыть.

Я помню слова бабушки - они тогда врезались, а смысл дошёл только спустя годы. Дедушка ушёл - она плакала, но жила. А про отца, ее сына, сказала тихо, почти шёпотом: «Я потеряла его задолго до похорон. Он ел мои блинчики, но при этом смотрел куда-то сквозь меня… Он не уважал меня и не ценил вообще. Я ночами плакала от этой невидимой потери. А когда его не стало - я наконец выдохнула». Тогда я не понимала, как можно выдохнуть после утраты. А теперь понимаю: иногда прощание наступает задолго до даты на памятнике. И жить с этим - как каждый день понемногу умирать самой.

Поэтому, пожалуйста, берегите любовь. Не просто жизнь - жизнь мы не выбираем, она течёт. А вот любовь - её нужно беречь, как хрупкое пламя на ветру. Потому что когда она гаснет, не остаётся даже пепла - только холод.

Не дайте этому холоду поселиться рядом. Цените тех, кто смотрит на вас по-настоящему. И сами не переставайте видеть тех, кто рядом. Пока ваши сердца ещё отзываются друг на друга.

А что ближе вам: страх потерять самого человека или страх потерять его любовь? 💔🔥