СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.127▲ 28,3 %+28 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.1 118▼ 36,6 %было 1 918
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.297▲ 38,6 %было 233
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 18,2 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 14,1 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.161▼ 7,8 %было 174
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.126,6 %▼ 49,5 п. п.пунктир — было 176,1 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.26,57 %▲ 14,4 п. п.
было 12,15 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,1▼ 20,9 %было 1,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+28подписчиков за период
+18 самый большой прирост · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
1 118просмотров за период▼ 36,6 %
Средний охват поста — 161 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
26,57 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 14,4 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 10:29 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Моя новая подруга Анна Ткаченко сегодня вручила подарок, сделала своими руками, как это мило и до мурашек приятно 😍🤩🤗🎁
Анна очень творческая и любит походы, рекомендую заглянуть в ее профиль, у нее очень красивые фотографии и видение окружающего мира. https://vk.ru/id572637632
✅️встаю и ложусь рано (в 5 утра встаю, а просыпаюсь за минут 10-15 до подъема без будильника, укладываюсь в 20.00-21.00. Ну как укладываюсь, просто уже в это время моя батарейка разряжена под 0)
✅️первым делом натощак пью тепло-горячую воду 1 стакан, теперь, когда я усиленно пью бады, буду пить 2 стакана, чтобы запустить нужные процессы в печени и жкт.
‼️Про БАДы пока не спрашивайте, потому что это онкопротокол. Об этом отдельно напишу, когда увижу первые результаты‼️
Вообще про моё лечение рака помимо традиционных схем тоже позже напишу, пока я в стадии тестирования.
Но могу уже отметить - энергии у меня прибавилось и психоэмоциональное состояние тоже на высоте. И как будто когнитивные функции улучшились, но это не точно 😅.
✅️ После воды пью бады, минут через 10-15 сыродавленное масло расторопши/ черного тмина /кунжутное - 1 чайная ложка. Масло одно на выбор, это для печени и жкт на постоянной основе.
✅️сплю только на ортопедической подушке в холодной комнате на ортопедическом матрасе.
✅️живу без телевизора, смотрю умный и дающий знания контент, стараюсь держать фокус на пользе, если смотрю быстрый контент (рилсы, шортсы и т.д.)
✅️использую средства с чистым составом (для тела, для дома) чтобы не вредили человеку и окружающей среде.
✅️хожу пешком или гоняю на велосипеде. Принципиально продала авто и не хочу пока покупать. Если буду жить в глуши, то тогда да, а пока нужды нет.
✅️держу фокус на позитивном восприятии мира. Это расширяет причинно-следственные связи мироустройства. Те самые системы.
✅️сортирую мусор на металл/ бумагу/ пластик 1,2,4/ остальной пластик / стекло/ полиэтилен/ батарейки / старая быттехника, кабели, шнуры/ б/у вещи и обувь и т.д.
✅️не пью, не курю
✅️веду личный бюджет
✅️не общаюсь с теми, кто мне не интересен и с кем мне небезопасно.
✅️рефлексирую свое эмоциональное состояние, так я быстро прихожу в ресурсное состояние.
✅️планирую страдания, если вдруг что-то выбивает из колеи, то я начинаю целенаправленно и фокусированно страдать по этой теме по самое не хочу, ставлю сроки и только в этот срок страдаю, больше ничего не делаю, иначе можно долго страдать. Мне хватает 2-3 дня.
Остатки страданий впихиваю в свободное время, например, утром с 4 до 5, чтобы успели к рабочему дню отеки от слез сойти. Чувствую недострадала - поплакала, потом в душ под веселую музыку и дальше жить.
Или в пятницу на ночь, когда в субботу никуда не надо, включаю фильм по триггерной теме и реву, дорёвываю так сказать остатки.
Больше меня эта тема не трогает, точнее трогает, но я спокойно реагирую, а если ещё шучу на эту тему, то считай вылечилась😅
Но это навык, на уровне привычки.
✅️планирую отдых на год и по сезонам.
✅️заменила таблетки на эфирные масла.
‼️Если какие-то ЗОЖные привычки не указала, значит они еще не выстроились в рутину, но я держу их в фокусе внимания, например, пить норму воды и физактивность.
Моя маленькая папарацци запечатлела меня в "Малинниках".
Нет, меня не выписали, можно лишь в часы посещений выходить на прогулки. Накупила вкусняшек детям и племянникам, с дочкой и сестрой хорошо посидели за чашками кофе и чая, поболтали и, наконец-то, моя малышка начала слышать и слушать меня в плане замены медикаметозного лечения более натуральными средствами. Что наша система здравоохранения не лечит, а снимает симптоматику, что нет волшебных таблеток, а есть комплексный подход к своему здоровью.
Сегодня дочь была на приеме у гастроэнтеролога и очень расстроенная оттуда вышла. Она просто напросто столкнулась с суровой медсистемой. И это не врач плохой, а сама система так устроена. А когда знаешь как её хакнуть, просто хакаешь и получаешь нужные плюшки. Но надо знать законы систем.
Кто был на моих посиделках про системы знают про что я тут пишу.
Ага, говорит онкобольная😂
Но я продолжу...
В плане комплексного подхода к здоровью, имею ввиду комплекс скучных ежедневных привычек, которые день за днем выстраивают фундамент здоровья, пока нет серьезных отклонений. Но даже при них, отказываться от ежедневной рутины не стоит, а наоборот, даже усилить их нужно.
Вам интересно про здоровье?
Потому что чувствую я стану амбассадором физического и финансового здоровья в ближайшее время.
Хоть меня и прозвали в палате "ходячей энциклопедией", я знаю не всё, но то, что уже знаю, применяю и получаю классные результаты.
Ночью было жутко больно, страшно пошевелиться, кое-как улеглась и вроде уснула, а на утро проснулась без боли и без трубки, она просто вышла ... погулять и не вернулась😅
Как сделать человека счастливым, сделай ему больно и верни в исходное состояние.
Движа для вас в голове моей полно, но всё зависит от дальнейшего лечения, если будет химия, то будет движ в режиме минимум, если лучевая терапия, то движ в режиме сберегающего максимума.
Вот почему я даже поболеть спокойно-тихо не могу😅, ну реально не могу, у меня столько идей, они даже спать ночью не дают, ну еще дырка в трубке тоже не даёт🤪
Новости с больничных полей: Я еще в больнице, срок выписки под вопросом. Меня сильно беспокоит, как выяснилось на перевязке, дырявая дренажная трубка, а дырка в трубке в той части, что в меня зашита.
Как они будут чинить без вскрытия швов - завтра после обхода врача узнаю. А пока еще одна плохосонная ночь.
Сегодня меня навестила младшая дочурка, говорит, что я как будто отдыхаю на курорте, выгляжу хорошо и свежо. Ну вот реально я себя так чувствую, не считая дырки в трубке, из-за которой появляется ноющая и местами резкая боль.
Грустно, что сегодня выписали одну палаточную подругу, а завтра - другую. Но мы обменялись контактами и решили дружить за пределами больничных стен.
Кстати, мой лечащий врач похож на актера Никиту Панфилова и каждый обход легально щупает простроченную его же руками мою грудь😅.
И почему мне попадаются онкологи только мужчины?! Грудь щупают, а на свидание не приглашают😂
Черный юмор, кстати, помогает выздоровлению, уж психологическому - точно😅
Полезные вкусняшки от моей эфирной сестры Кати Бельтрековой, которые можно постить в эфире😋
Потому что уже несколько дней меня кормят не менее вкусным фастфудом. А его постить нежелательно 😅.
Я пропускаю ужины и хожу на свидания, где хомячу в специальной комнате для посетителей.
Если честно, я очень соскучилась по ... овощам и зелени.
Не знаю сколько мне еще лежать, но состояние у меня прекрасное, несмотря на периодически ноющую боль и дренажную трубку, откуда из меня сочится непонятная жидкость.
Сегодня более детально рассмотрела свой "красивущий" и длиннющий шов, "эстетитка" конечно зашкаливает, но я более или менее довольна результатом. Грудь на месте, и прекрасна она теперь только с одной стороны. Другая сторона будет подвергнута реконструкции после лечения, жаль не по ОМС, хотя кто знает, что в других регионах.
Пока жду результаты гистологии, я строю планы на жизнь и благодарю судьбу, что всё не так уж и плохо в моей жизни и даже очень даже очень🤗❤️🚀
После операции чувствую себя изкромсаной, но в целом хорошо. Процесс отхождения от наркоза тоже прошёл вполне сносно.
Дали упражнения для восстановления работы правой руки.
В палате очень душно, сон нарушился, зато у меня классные соседки по палате, оказалось, мы все любители походов.
Наслышаны о наших местах в Аскизском районе, так что буду местным проводником.
Вижу, что много новеньких в канале. Поэтому введу в контекст. Мне 44 года и у меня рак груди, впервые мне диагностировали его в 2023 г., в этом году случился рецидив: в том же месте снова появилась опухоль и пошла в лимфоузлы.
На врачебной комиссии вынесли вердикт - удалить правую грудь, я написала отказ, удалили опухоль и лимфоузлы. Гистология еще не пришла, поэтому дальнейшее лечение пока под вопросом.
Страшно ли мне - страшно, но страх точно не управляет моими решениями и действиями.
Страшнее пропустить горнолыжный сезон.
Страшнее опустить руки и сдаться.
Страшнее лишить себя счастливой и яркой жизни.
Поэтому открыто пишу о том, что я проживаю, ведь для кого-то это пример, что так тоже можно, столкнуться со страшным диагнозом и продолжать жить на полную катушку.
Я не знаю, что будет дальше, но точно знаю, что, главное, держать внутреннее состояние в плюсе.
Иначе негативными мыслями можно угробить себя быстрее, чем болезнь.
Так что, я рада, что вас больше и вы точно найдете здесь массу пользы для своей жизни.
