Сезон аллергии. Отёки, сладкое и мое тело в режиме выживания 🤧🍬

Сейчас у меня не просто аллергия. Сейчас у меня отёки по всему телу, из-за них тяжело даже дышать, видеть и постоянно хочется спать, и, периодически, плакать.
Лицо, руки, ноги — всё напоминает о том, что внутри идёт борьба. И я в ней не главный игрок.

Тело сейчас в режиме выживания. И я от него многого не требую.

Да, я знаю, что надо двигаться. Что надо пить воду. Что надо не залипать в еду. Но когда организм борется с гистамином, а в него периодически поступают гормоны, чтобы этот гистамин сдерживать — хочется только одного. Сладкого.

И не просто сладкого, а того самого — быстрого, уютного, шоколадного.

Но я стараюсь эту тягу укрощать. В первую половину дня — ещё можно. А если накрывает вечером — обманываю организм. ПП-кисели, полезные сладости, фрукты. Иногда получается. Иногда — нет. Но я пробую.

Если вы сейчас тоже в этом сезоне — обнимаю. Мы не ленивые, мы просто переживаем. И это нормально 🤍

А вы как справляетесь с тягой к сладкому в сложные периоды? 👇