Просмотры: 22
Открытый канал
ID 71157234630906
Эльвира Тюрикова | Правка живота • Юмейхо • Обучение
🌿 ПРАВКА ЖИВОТА — основа женского здоровья и спокойствия.
🕊 Казачьи правки • Остеопрактика • Иглы • Юмейхо
🎓 Аккредитованный преподаватель МА «Казачья Здрава». Выдаю документы ученикам.
📍 Москва | Домодедово
Запись +79372969777
Аналитика канала
Дашборд
18 октября — 24 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
61
5,2 %
+3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
213
54,3 %
было 532
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
0
было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
42
22,0 %
было 53
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
68,0 %
23,7 п. п.
пунктир — было 91,7 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
—
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
0,9
31,5 %
было 1,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+3подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 21 окт 2026 −1 самая большая убыль · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
213просмотров за период 54,3 %
Средний охват поста — 42 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 03:07 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Почему после 30–40 лет появляются кисты, миомы, эндометриоз и лишний вес, даже если вы следите за собой?
Друзья, в продолжение истории про рассасывание полипа, хочу сказать, что это не единичный случай. Часто на консультациях я слышу похожие истории:
«Появилась миома».
«Нашли кисту».
«Диагностировали эндометриоз».
«Вес растёт, хотя ем немного».
Одна из ключевых причин таких состояний — нарушение обмена эстрогенов.
Эстрогены — важнейшие женские гормоны. Но проблема возникает тогда, когда организм перестаёт правильно выводить их избыток.
Большинство женщин даже не подозревают, насколько тесно здоровье репродуктивной системы связано с ЖКТ:
➡️ Печень отвечает за переработку использованных гормонов.
➡️ Кишечник отвечает за их выведение из организма.
➡️ Если печень перегружена, желчь густая, есть запоры, вздутие, нарушение микрофлоры или хроническое воспаление кишечника — отработанные эстрогены начинают возвращаться обратно в кровоток.
В результате формируется состояние, которое часто называют эстрогеновым доминированием. На этом фоне могут появляться:
• миомы;
• кисты яичников;
• эндометриоз;
• болезненные месячные;
• выраженный ПМС;
• набор веса в области живота и бёдер;
• отёки;
• хроническая усталость.
Получается парадоксальная ситуация: женщина старается правильно питаться, занимается спортом, ограничивает сладкое, но проблема продолжает прогрессировать.
Потому что вопрос не только в питании и образе жизни. Вопрос в том, насколько хорошо работают печень, желчный пузырь и кишечник.
Именно поэтому в своей практике я всегда смотрю не только на гормоны. Я оцениваю состояние ЖКТ, качество желчеоттока, работу печени, наличие воспаления и состояние микрофлоры.
Друзья, в продолжение истории про рассасывание полипа, хочу сказать, что это не единичный случай. Часто на консультациях я слышу похожие истории:
«Появилась миома».
«Нашли кисту».
«Диагностировали эндометриоз».
«Вес растёт, хотя ем немного».
Одна из ключевых причин таких состояний — нарушение обмена эстрогенов.
Эстрогены — важнейшие женские гормоны. Но проблема возникает тогда, когда организм перестаёт правильно выводить их избыток.
Большинство женщин даже не подозревают, насколько тесно здоровье репродуктивной системы связано с ЖКТ:
➡️ Печень отвечает за переработку использованных гормонов.
➡️ Кишечник отвечает за их выведение из организма.
➡️ Если печень перегружена, желчь густая, есть запоры, вздутие, нарушение микрофлоры или хроническое воспаление кишечника — отработанные эстрогены начинают возвращаться обратно в кровоток.
В результате формируется состояние, которое часто называют эстрогеновым доминированием. На этом фоне могут появляться:
• миомы;
• кисты яичников;
• эндометриоз;
• болезненные месячные;
• выраженный ПМС;
• набор веса в области живота и бёдер;
• отёки;
• хроническая усталость.
Получается парадоксальная ситуация: женщина старается правильно питаться, занимается спортом, ограничивает сладкое, но проблема продолжает прогрессировать.
Потому что вопрос не только в питании и образе жизни. Вопрос в том, насколько хорошо работают печень, желчный пузырь и кишечник.
Именно поэтому в своей практике я всегда смотрю не только на гормоны. Я оцениваю состояние ЖКТ, качество желчеоттока, работу печени, наличие воспаления и состояние микрофлоры.
Просмотры: 25
Сегодня у меня был выходной напонялась ресурсами )
Просмотры: 39
С любовью и заботой, ваша Эльвира Т.
Просмотры: 47
Как строиться протокол нашей с вами первой встречи 🥰✋🏼
📋 Шаг 1 — 1. Анализ УЗИ и анализов крови: оцениваем структурное состояние органов (наличие конкрементов, кист), изучаем лабораторные показатели, определяем показания и строгие ограничения для мануального воздействия. 2. Диагностике по Китайской традиционной медицине .
📝 Шаг 2 — Сбор анамнеза: детально разбираем симптоматику, хронологию жалоб и вашу текущую медикаментозную поддержку.
👐 Шаг 3 — Пальпаторная и структурная диагностика: безболезненно тестируем ткани на наличие спазмов и застоя, оцениваем физиологическую подвижность органов, а также диагностируем состояние тазовых костей и позвоночника на наличие смещений.
✅ Шаг 4 — Терапия и коррекция: провожу коррекцию позвоночника и тазовых костей, убираю смещения. Затем мягкими висцерально-диафрагмальными техниками снимаем тканевое напряжение, восстанавливаем микроциркуляцию и нормальный тонус органов.
🗓 Шаг 5 — Стратегия: формируем индивидуальный план коррекции, подбираем домашние протоколы и определяем частоту визитов.
💬 Напишите «СЕАНС» или "обучение"в комментариях и я —отвечу на ваши вопросы и подберу для вас удобное время 🌿
Ваш специалист оздоровительных практик, Эльвира Тюрикова 👩⚕️
#висцеральнаятерапия #первыйсеанс #висцеральныймассаж #здоровьежкт #узибрюшнойполости #анализыкрови #коррекциятаза #здоровьепозвоночника #смещениепозвонков #висцеральнодиафрагмальнаятерапия #восстановлениеорганизма
📋 Шаг 1 — 1. Анализ УЗИ и анализов крови: оцениваем структурное состояние органов (наличие конкрементов, кист), изучаем лабораторные показатели, определяем показания и строгие ограничения для мануального воздействия. 2. Диагностике по Китайской традиционной медицине .
📝 Шаг 2 — Сбор анамнеза: детально разбираем симптоматику, хронологию жалоб и вашу текущую медикаментозную поддержку.
👐 Шаг 3 — Пальпаторная и структурная диагностика: безболезненно тестируем ткани на наличие спазмов и застоя, оцениваем физиологическую подвижность органов, а также диагностируем состояние тазовых костей и позвоночника на наличие смещений.
✅ Шаг 4 — Терапия и коррекция: провожу коррекцию позвоночника и тазовых костей, убираю смещения. Затем мягкими висцерально-диафрагмальными техниками снимаем тканевое напряжение, восстанавливаем микроциркуляцию и нормальный тонус органов.
🗓 Шаг 5 — Стратегия: формируем индивидуальный план коррекции, подбираем домашние протоколы и определяем частоту визитов.
💬 Напишите «СЕАНС» или "обучение"в комментариях и я —отвечу на ваши вопросы и подберу для вас удобное время 🌿
Ваш специалист оздоровительных практик, Эльвира Тюрикова 👩⚕️
#висцеральнаятерапия #первыйсеанс #висцеральныймассаж #здоровьежкт #узибрюшнойполости #анализыкрови #коррекциятаза #здоровьепозвоночника #смещениепозвонков #висцеральнодиафрагмальнаятерапия #восстановлениеорганизма
Просмотры: 36
Просмотры: 44
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…