▶ видео
А раньше моя пятая точка заваливалась и клевала пол😃
И только благодаря постоянной практике я теперь красиво вихляю задом😁
Но на самом деле, конечно, это работа пресса, баланс, координация тела и сила мышц кора💪
Может, и полюблю планку, кто знает)
Кто узнал меня?😁