Мы бежим за красотой на другой конец света, а потом удивляемся, что внутри всё равно пусто. Знакомо?

Смотря утром сегодня в окно, поймала себя на мысли «какое же красивое осеннее утро» и буквально за пару минут собрала композицию для фото. И глядя на этот кадр, поняла важную вещь.

Нам часто кажется, что настоящая жизнь, то самое вдохновение и чувство счастья — они где-то еще. В отпуске, в выходные, в «идеальном» будущем. У меня в голове всегда куча идей, я иногда пытаюсь успеть везде и всюду, и сама не всегда замечаю, как размывается фокус. Но чем быстрее мы бежим, тем сильнее эта гонка. Невозможно догнать то, чего нет «здесь».

С точки зрения психологии, эта бесконечная суета, это не просто привычка. Это защита.

Почему нам так сложно просто остановиться и поднять глаза? Потому что в моменте «сейчас», в тишине, просыпается тревога. Бежать, то безопаснее. Пока мы в движении, пока мы планируем, пока мы представляем, как нам будет хорошо «потом», нам не нужно встречаться с собой настоящим.

Нам не нужно чувствовать то, что живет в теле прямо сейчас. Не нужно сталкиваться со своей усталостью, со своими истинными, иногда неудобными желаниями. С той самой честностью, которую я так ценю, но которую, признаюсь, не всегда умею показать даже близким.

Психика мастерски подкидывает нам иллюзию: «вот доеду, вот доделаю, вот наступит понедельник — и тогда я наконец заживу». Но «потом» не наступает. Есть только «сейчас».

Красота и счастье не требуют от нас достижений. Они требуют только нашего присутствия.

Попробуйте сегодня на пару минут выдохнуть и просто посмотреть вокруг. Что вы видите, когда перестаете бежать? 🍂🤎