Операция «перекладывание» - когда ваши шансы на успех максимальны?

Детский сон (как и сон взрослого, впрочем) состоит из разных фаз. Есть фазы поверхностные, когда сон чувствителен к любому внешнему воздействию, а есть фазы глубокие, когда мы практически невосприимчивы к сигналам извне. Именно во время этих стадий и нужно перекладывать малыша с рук.

И когда же наступают глубокие стадии?

А это зависит от возраста малыша, степени созревания определенных частей головного мозга.

Немного расскажу про структуру детского сна, чтобы понять, в какой же момент нужно перекладывать малыша.

Сразу после рождения сон ребенка состоит из 2 фаз:

1. Быстрый сон (его еще называют сном с быстрым движением глаз, так как во время этого сна подвижны зрачки).
Во время этой фазы малыш может много двигаться, строить гримасы, издавать звуки, всхлипывать, причем чем младше малыш, тем более «активна» эта стадия сна.
Эта фаза поверхностная, из нее легко разбудить, попытка перекладывания обречена на провал.
Длится быстрый сон от 10 до 45 минут, но в среднем 25 минут.

2. Спокойный сон, он является глубоким, именно в эту фазу нужно перекладывать ребенка, вероятность разбудить его минимальна.
Как понять, что наступил медленный сон - тело расслабляется, ребенок спокоен, дыхание ровное, глубокое. Если поднять ручку и опустить, она упадет тряпочкой, малыш не проснется.


В возрасте около 2-4 месяцев мозг становится более зрелым, и происходит смена структуры сна, она становится такой, как у взрослого человека. Этот процесс называют сменой патерна сна, регрессом 4-х месяцев.

Здесь структура сна такая:

1. Фаза медленного сна. В него трансформируется спокойный сон. Медленный сон сложный по структуре, он состоит из нескольких стадий, глубоких и поверхностных.
И перекладывать малыша нужно в момент, когда наступил глубокий сон, обычно это минут через 5-10 после засыпания. Всего длится фаза медленного сна около 20 минут.

2. Фаза быстрого сна - такая же, как и у новорожденного, длится также около 20 минут.

3. Контрольное пробуждение - ребенок просыпается, чтобы оценить состояние и окружение. Именно из-за этого контрольного пробуждения часто появляются сны по 40 минут в возрасте около 3-4 месяцев, но это уже другая история.

Если подытожить, то ответ на вопрос такой - перекладывать нужно во время глубокого сна:

⁃ У новорожденных этот момент наступает примерно через 20-25 минут после засыпания;

⁃ У детей после смены патерна сна - минут через 5-10.

Как у вас дела с перекладываниями? Все ли получается или есть сложности?