Вся моя жизнь подчинена планированию и достижениям целей. И я считаю это правильным. Обязательно надо чего-то достичь в этой жизни, иначе а смысл?

При этом я не особо получаю удовольствие от процесса, да и достигнутая цель радует недолго. Надо двигаться дальше, к уже другим целям.
Получаю ли я удовольствие от жизни? Чувствую ли себя расслабленным? - нет, я бы так не сказал. Если я слишком расслаблюсь, у меня будет ощущение, что я везде опоздал, что я что-то упустил.


Я часто слышу подобное ☝️ Возможно, и вы себя узнали в этих словах.

Я уже писала пост про то, как детские потребности влияют на нашу взрослую жизнь. Так же, как нехватка питательных веществ сказывается на состоянии нашего организма, так и неудовлетворенные потребности сказываются на нашей жизни.

Чего человек недополучил в своем детском "рационе", если во взрослом состоянии чувствует себя так?

Возможности просто играть и спонтанно проявляться🪁

- иди делом займись, что дурью маешься
- хватит ерундой заниматься
- веди себя нормально
- или у тебя вся неделя расписана дополнительными занятиями, что вздохнуть невозможно

Вырастает человек в очень одобряемой обществом роли - трудоголик и достигатор. Больше, выше, дальше! И платит за это высокую цену он, а не это общество:
- потеря связи с близкими
- ухудшение здоровья из-за перманентного напряжения
- сужение всей жизни исключительно до рамок достижений
- отсутствие ощущения, что ты по-настоящему живешь

Всё это проявляется на длительной дистанции, через годы, когда мы уже не можем не замечать последствий, не можем их игнорировать. И это печально, потому что к этому моменту обычно уже что-то разрушено.

Можно ли это изменить? - да, и лучше не в одиночку, а в паре с психологом.
🔘 Запись на консультацию