"Осенняя хандра"🍁

Я довольно восприимчива к погоде...если за окном солнце, то и я цвету, если серость, то и я унылая какашка💩

Начинаю сразу заниматься самокопанием, искать минусы в своих действиях и обесценивать все, например, что задумывала быть "Светой-Конфетой" к 35 годам, а пока остаюсь "Светой-Котлетой"😬

Головой понимаю, что задрала капец какую планку в своей голове по весу, а как показывает практика (5 месяцев с начала пути) он так быстро не уходит - уже...да и парни вносят коррективы в режимы очень активно, а они все же важнее трень и идеальных питаний, да и пока еще оба нуждаются в нас🥰

Поэтому сейчас снова период какого-то энергосбережения включен. Я так же "борюсь" с питанием, выполняю 10.000 шагов, если выходит минимально треню, открываю для себя что-то новое, но и стала ослаблять требования к себе...теперь позволяю спать с Савой в обед без чувства вины, смотреть сериальчики весь день, и просто играть на коврике без спешки куда-то, со Святиком и спящим Савой болтаться по улице пока не поуходят друзья домой, варить на ужин макароны с сосиской или просто жарить яйца...и прям замедление спасительно влияет на нервы, я меньше злюсь и "искрю"☄

А Амур меня полностью поддерживает и чилит в такие дни вместе с нами🐆

P.S. В первом декрете я себе даже сна не позволяла днем, мудрею...😂