Знаете, на днях со мной произошла ситуация, которую я раньше видела только в комедиях про лишний вес. Знакомые во дворе поинтересовались, не беременна ли я случайно...😳 Пу пу пу😂

На весах сейчас 70 кг, и этот живой намёк от соседей стал для меня щелчком: пора возвращать свои комфортные 60 кг.
Но я живу в реальном мире. У меня нет времени варить себе отдельно зелёную гречку и выковыривать семена чиа, пока старший штурмует выпускной класс, а младшая требует внимания.

Поэтому на выходные я готовлю обычную, понятную еду из того, что есть в холодильнике. Прямо сейчас на видео взбиваю чечевичный суп-пюре, а ещё в духовке запекаются окорочка в йогуртово-горчичном маринаде и варятся макароны. И я знаю, что приходить в форму можно сытно, вкусно и без голодовок! Моя тарелка сегодня — это не скудный лист салата, а нормальный обед, который просто правильно сбалансирован.
Кстати, пока варила суп, я до грамма записала всю рецептуру и просчитала КБЖУ, возможно разработаю ленивый гайд-меню. Чуть позже обязательно поделюсь цифрами!
Я не собираюсь устраивать жесткие марафоны и показывать вам вылизанную картинку. Я буду просто жить, готовить для своей семьи и без надрыва идти к своему весу. В том числе буду делиться здесь своими мыслями и тем, как обычные будни мамы помогают (или мешают) оставаться в форме. Без фильтров и как есть ❤️»