Суставы любят движение»

Почему упражнения Давида так полезны для суставов? Потому что движение — это питание для хрящей, эластичность связок и крепкие мышцы вокруг суставов. Без нагрузки суставы «ржавеют», а с ней — остаются молодыми и подвижными.

Упражнения Давида мягко укрепляют позвоночник и суставы, улучшают кровообращение и снимают напряжение — без резких движений и риска травм.