Один овсяноблин - сколько завтраков!

А мой любимый уже с добавками внутри 😄

Обещала поделиться завтраками начну с овсяноблина.
Его удобно менять под свой вкус и под то, что есть в холодильнике.

🥣 Базовый рецепт на одну порцию:
- 1 яйцо;
- 3 столовые ложки овсяных хлопьев без горки;
- 3 столовые ложки молока или воды;
- щепотка соли.

Хлопья слегка измельчаем, смешиваем всё и оставляем на 5-10 минут. Если масса слишком густая, добавляем немного жидкости.

Выливаем на разогретую антипригарную сковороду, слегка смазанную маслом.

Готовим на небольшом огне примерно 5-7 минуты с каждой стороны, пока блин полностью не пропечётся.

Дальше собираем завтрак как конструктор:
🍓 Творог + ягоды - сладкий вариант.
🍅 Сыр + помидор - несладкий.
🐟 Рыба + огурец + немного творожного сыра.

А мой любимый вариант - всё вкусное сразу в тесто:

🌽 консервированная кукуруза без жидкости;
🌱 1 чайная ложка кунжута;
🌻 1 чайная ложка смеси семян;
🧀 тёртый сыр по вкусу.

Добавляю к базовой смеси, перемешиваю и готовлю с двух сторон. Соли кладу немного - сыр тоже солёный.

Сыр подплавляется, кукуруза добавляет сладость, семечки - приятную текстуру. Рядом огурец или помидор - и мой плотный завтрак готов 😊

Раньше могла прожить до вечера на чае с бутербродом.

Теперь продукты для завтрака покупаю заранее: утром хочется спокойно поесть, а не искать, чем бы перехватить.

Вы бы выбрали овсяноблин с начинкой или мой вариант с добавками внутри?

Сохраняйте рецепт 💛


#данявглавнойроли #МаминЗавтрак #Овсяноблин #КонструкторЗавтраков #ПростыеРецепты