Доброе утро! 😃

Сегодня у нас космозавтра😁
Космозавтрак - так в армии называли завтраки, когда кто-то косячил и вся рота ела максимум минуту🙃

На завтрак:
🟢 1 банан 188гр ≈ 167 ккал.
🟢 Кружка кофе с молоком ≈ 120 ккал.
🟢 Протеиновый баточник ≈ 218 ккал.

Итого: ≈ 505 ккал.